Mapei Day - Bormio-Passo dello Stelvio 12/07/2015

[simoselva]

Partecipato alla Non competitiva................per accompagnare Socio alle prima gara.
Rispetto al 2010 migliorato parecchio da 2h56' a 2h16', i 10 kg in meno si sentono. 6à posizione assoluta.
Tra qualche anno se ritornerò sarà solo per la competitiva.

[un_podista]

Bravissimo Franchino e bravi tutti, che invidia!
Anche se io sono scarsissimo in salita (e scarsissimo è dir poco), questa è sicuramente una delle gare che mi piace di più, sotto tutti i punti di vista.

[StePo8]

La giornata è perfetta per salire al passo, temperatura già calda sin dalla partenza.
Riscaldamento di routine con Sarah e Franchino con i soilti 4km lungo il fiume per poi risalire dal Pentagono.
Partenza leggermente variata rispetto agli altri anni, la griglia è nella stessa posizione, ma si svolta subito a destra sulla SS38 e la rilevazione cronometrica parte un pochino prima delle piscine.
Conosco bene questa strada e lo scorso anno partii lanciato fin dal primo km, quest'anno dopo un mese e mezzo di stop la mia condizione è completamente diversa, pertanto parto un po' cauto.
I primi km sono in ombra e dove c'è il sole cerco comunque di stare vicino al ciglio nella parte in ombra.
Nei ristori mi fermo e bevo tranquillamente, questo è importante in quanto in una gara di 2 ore e trenta ci sono solo 3 ristori, pertanto in media ogni 45'
La strada ora è tutta al sole e lo sarà così fino alla fine
All'ottavo km raggiungo Sarah che è assetata e sta sognando il ristoro. Conosco il suo passo e la sua forza e so che poi mi riprenderà.
Infatti passano 4 km ed ecco che mi sorpassa alternando passo a corsa veloce.
I miei battiti sono regolari intorno ai 150 e sento che sono le gambe che più non riescono a spingere di più, va bene così infatti non vi è alcun obiettivo preciso, ma solo fare un bel allenamento,
Gli ultimi 3km e mezzo sono i più duri, e i più belli; chi ha dosato bene le forze qui si diverte, chi ha speso molto, qui cammina e diventano interminabili.
Io riesco a tenere il mio passo costante e supero qualche podista e anche qualche bici , anche perchè con tali pendenze la velocità di corsa e bici ( per i meno allenati) è molto simile.
Arrivo all'ultimo tornante già contento di quanto fatto, ma l'incitamento di Franchino e la sorpresa di vedere il tifoso speciale MaxF , mi danno ulteriore carica per finire bene.

Chiudo contento in 2h30' , 4' in più dello scorso anno, con un percorso un pochino più corto.

Complimenti ai nostri Sarah e Franchino entrambi premiati

[LELLO72]

Grande Franchino e complimenti stepo

[franchino]

Grazie ancora per la compagnia stepo! e dei "soliti" 4 km di riscaldamento

[MaxF]

Complimenti a tutti per la bella gara, e'stato un piacere stare con voi. Adesso che ho scoperto che c'è anche la non competitiva e che dopo 5 ore arrivava ancora qualche eroica podista, mi prenoto per partecipare nel 2016!

[lilligas]

Bravissimo ste_po , e grande Max che è salito fino a Bormio per fare il tifo!
Grandi Sarah e Franchino: complimenti per l'ottimo tempo

[franchino]

due righe sul blog http://lagrandecorsadifranchino.blogspo ... 15_18.html

[MarcelloS.]

Complimenti a tutti e grande Frank anche per il pezzo sul blog

[Hat]

Ragazzi faccio a tutti i miei più sentiti complimenti....una gara che mi affascina in modo incredibile ma che al momento è nettamente al di fuori del mio raggio d'azione, a meno che non voglia arrivare su per l'aperitivo
Ma che gambe v'avete....?!