Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 10.000 metri

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da aroldo74 »

La storia era così:
Aveva una infiammazione che curò col cortisone dimenticandosi di esibire il certificato.
Risultato positivo, venne temporaneamente interdetto in attesa delle controanalisi.
Partecipava comunque a tapasciate (ossia gare UISP mascherate da non competitive) e regalava i premi agli altri.
Evidentemente non serviva più, ed hanno fatto in modo di farlo trovare positivo, altrimenti lo avrebbero continuato a coprire come con gli altri che non si fanno mai trovare ai controlli e non subiscono mai alcuna sanzione.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
gianmarcocordella
Top Runner
Messaggi: 10112
Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
Località: Striano (NA)

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da gianmarcocordella »

aroldo74 ha scritto:PurtropPo magari per qualche motivo non sono riusciti a rientrare nel programma di incentivazione farmacologica di Mamma FIDAL. Altrimenti anche loro potrebbero andare ai mondiali.
Ma a xhi ti riferisci?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 9810
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: Fino Mornasco

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da maarco72 »

Spuffy ha scritto:@mad forse è quello che penso io? Che ora non fa più gare fidal ma solo tapasciate? Ultimamente mi batteva anche non sai che nervoso..

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
e si,......mi sa che è proprio qeullo...mister accattone
:beer: :beer: :batman:
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da daniloge »

gianmarcocordella ha scritto:a meno di non essere un top runner di quelli seri trovi anche marocchini e kenyani da 28'30 che purtroppo Non arrivano ai livelli assoluti e debono accontentarsi dei 4 500 euro mensili che si cavano grazie a garette e piccoli sponsor e magari piccoli premi dalla società
Ma io parlavo di gente da 39....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: RE: Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da aroldo74 »

gianmarcocordella ha scritto: Ma a xhi ti riferisci?
Parlo di coloro che per un pelo non vengono presi in considerazione.
Comunque quelli da 28'30" ecc.
L'atleta magari ha le potenzialità ma in tutto il suo complesso non risulta affidabile sotto altri punti di vista. Psicologicamente, caratterialmente, con l'età oppure ha pochi agganci.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
gianmarcocordella
Top Runner
Messaggi: 10112
Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
Località: Striano (NA)

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da gianmarcocordella »

In marocco ce ne sono 50 che corrono la mezza sotto 1h03 non come in italia 7 o 8
In kenya invece ce ne sono 50 che corrono sotto 1h01 e per emergere o fai 59 o ti accontenti di fare man bassa alle gare di paese
Non vengono presi perche cè chi corre più forte di loro e non di poco
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da MadSeason »

@Spuffy Cosa faccia ora sinceramente non lo so, però in autunno 2014 ha fatto delle gare...
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da Spuffy »

Forse ho capito o almeno quello che dico io fa lo stesso tranne regalare i premi! Li rivende!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da MadSeason »

:quote: :quote: :quote:
Avatar utente
gianmarcocordella
Top Runner
Messaggi: 10112
Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
Località: Striano (NA)

Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)

Messaggio da gianmarcocordella »

Io penso di aver caoito di chi parlate
Però li la colpa e anche della fidal e dei vari enti che gli permettono di gareggiare
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)

Torna a “10.000 metri - Allenamento”