Andare a correre appena svegli [5]

[fujiko]

@sammy evita venerdì se hai il prelievo, l'ho fatta sta c*****a una volta. Vai domani e/o sabato

[sammy1987]

No no, non corro se faccio gli esami, già sono uno straccio dopo i prelievi, se mi metto anche a correre sono finita!

[daniloge]

Ho rinunciato alla gara di stasera (21.45 a 90km da casa) e così sono andato in pista per un 2000 con il primo km fatto
per far fare il pb ad un amico, e poi ho fatto 4x400 giusto per onorare la pista. Belle sensazioni.
Oggi era più fresco peccato per il vento, ma non si può avere tutto.

[gian_dil]

Piano piano mi riaffaccio a questo thread....sono passati 220 giorni, giorno più giorno meno, da quando ho fatto la mia ultima corsetta mattutina....mi sono poi fermato per una noiosissima fascite plantare. Da un po' sentivo di poter riprovare (e alcune piccole corsette le ho fatte). Questa mattina sveglia presto e ho riassaporato la bellezza di correre la mattina . Quindi oggi un bel 5 Km a più di 6 min/km ....non pensavo si potesse andare così piano
Buona giornata

[sammy1987]

Bentornato Gian! E ti assicuro che si può andare benissimo a più di 6 al km

[oscar56]

Gian, Alpin Cup insieme obbligatorio! Ben tornato !!!!!!!!

[matil78]

Ho dato ieri mattina... oggi riposo!

[daniloge]

@gian_dil
Ben tornato.

[enjoyash]

@gian_dil bentornato...si va eccome così piano, io vado anche a 7:30/km in allenamento..poi mi rifaccio in gara

[mb70]

grandissimo @gian_dil!!! bentornato sono molto felice per te!!