Progressivo kilometri 2015
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Spuffy
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Re: Progressivo kilometri 2015
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waylander72
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Re: Progressivo kilometri 2015
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Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
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Spuffy
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Re: Progressivo kilometri 2015
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olivar
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Re: Progressivo kilometri 2015
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2015
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gianmarcocordella
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Re: Progressivo kilometri 2015
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800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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madferit
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Re: Progressivo kilometri 2015
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PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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Spuffy
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Re: Progressivo kilometri 2015
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Domys82
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Re: Progressivo kilometri 2015
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PB Mezza Maratona 1:33:05 Mezza del Brenta 09/2013
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gianmarcocordella
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Re: Progressivo kilometri 2015
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