[DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia
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gtsolid
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Re: Pubalgia
2-3 mesi. io mi sto avvicinando al secondo mese e ho ancora fastidi.
10k@3:40 min/km; 1500m @3:09. BMI 19, 33 anni (Marzo 2024)
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Carletto26
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Re: Pubalgia
Ma 2-3 mesi senza uscire?solo riposo??fai terapia?gtsolid ha scritto:2-3 mesi. io mi sto avvicinando al secondo mese e ho ancora fastidi.
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gtsolid
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Re: Pubalgia
si di riposo. faccio stretching leggero tutti i giorni.
Dopo circa 1 mese mi sembrava che il problema si fosse risolto, ho provato a fare 2 km e tac, di nuovo da capo. penso che tornerò a correre dopo almeno 1 settimana da quando il fastidio sarà completamente passato.
notare che a differenza tua, dalla mia ecografia non si evince niente (tendinite, ernia, ecc...)
Dopo circa 1 mese mi sembrava che il problema si fosse risolto, ho provato a fare 2 km e tac, di nuovo da capo. penso che tornerò a correre dopo almeno 1 settimana da quando il fastidio sarà completamente passato.
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Carletto26
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Re: Pubalgia
No vabbe io intendevo chiedere se si può uscire senza correre e senza camminare veloce.strano che non si veda nulla da te.questo è il mio referto :gtsolid ha scritto:si di riposo. faccio stretching leggero tutti i giorni.
Dopo circa 1 mese mi sembrava che il problema si fosse risolto, ho provato a fare 2 km e tac, di nuovo da capo. penso che tornerò a correre dopo almeno 1 settimana da quando il fastidio sarà completamente passato.
notare che a differenza tua, dalla mia ecografia non si evince niente (tendinite, ernia, ecc...)
Nella norma l'inserzione tendinea del tensore della fascia lata e del sartorio nella spina iliaca antero-superiore e del retto femorale nella spina iliaca antero-inferiore.
Non si osserva distensione della borsa peritrocanterica e delle borse dei glutei.
I tendini degli adduttori in corrispondenza dell'inserzione sulla sinfisi del pube appaiono ipoecogeni e di calibro aumentato , per imbibizione edematosa delle fibre in rapporto ad entesite.
Non si osservano protrusioni patologiche attraverso l'anello inguinale esterno ,nè in condizione di riposo,nè durante la manovra di Valsalva.
Presenza di alcuni linfonodi che presentano caratteri ecografici di flogosi,le cui dimensioni non eccedono 1 cm di diametro massimo.
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freddy
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Re: Pubalgia
Penso che tu la risolva prima di una pubalgia classica.tu hai avuto un trauma di solito viene per sovraccarico e poi è un casino toglierla.io dopo un anno che non avevo problemi sono stato 10 giorni fermo per un dolore al ginocchio e due giorni dopo aver fatto 6 km per provare se era passato mi è tornato un dolore lancinante
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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Carletto26
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Re: Pubalgia
Guarda io non ho fatto nessun movimento violento.Devo aver fatto solo uno scatto per trattenere il cane...niente di che....però del referto non capisco molto...cosa vuol dire che la risolverò prima di una pubalgia classica?Mi dispiace anche per la tua esperienzafreddy ha scritto:Penso che tu la risolva prima di una pubalgia classica.tu hai avuto un trauma di solito viene per sovraccarico e poi è un casino toglierla.io dopo un anno che non avevo problemi sono stato 10 giorni fermo per un dolore al ginocchio e due giorni dopo aver fatto 6 km per provare se era passato mi è tornato un dolore lancinante
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freddy
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Re: Pubalgia
Che sapendo come ti sei infortunato è più facile la cura e il decorso.se ti viene e dal referto non hai niente e difficile trovare la giusta terapia
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Carletto26
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Re: Pubalgia
Ah come l'utente di prima dici?che se non si vede nulla è difficile uscirne?freddy ha scritto:Che sapendo come ti sei infortunato è più facile la cura e il decorso.se ti viene e dal referto non hai niente e difficile trovare la giusta terapia
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Più facile intendi come tempistica di guarigione più breve o come fisioterapia qualora ci fosse bisogno?
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freddy
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Re: Pubalgia
In tutti i sensi tu sai bene cos'è.io non l'ho ancora scoperto e ogni tanto mi torna fuori
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gtsolid
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Re: Pubalgia
@freddy l'anca l'hai presa in considerazione?
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