Roma by Night Run - 22,00 - 28/08/2015

[SlowRunner]

Pessoa anche per me è un periodaccio, sapevo che il caldo peggiorava le prestazioni ma gli altri anni andavo meglio. Continuo a correre 3-4 volte la settimana per mantenere la forma(la maratona di Firenze per fortuna è lontana), senza guardare il Garmin, 24km li ho corsi domenica a una media di 6'30'', quindi i km li ho, per il resto mi godrò la serata. Per me le gare sono un'occasione di correre in compagnia, dato che mi alleno quasi sempre solo.

[gianmarcoc]

Iscritto! Ma le vacanze hanno devastato il mio programma.. Vabbè, si punta al divertimento..


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[olivar]

Quando scadono le iscrizioni?

[Sky Mario]

Sul sito c'è scritto martedì 25 agosto.
Lo stavo guardando perché non ho ancora deciso se posso inserire la Roma by Night all'interno del programma di allenamento per la Maratona ( sarei a metà a fine agosto) ...come chilometraggio ho qualcosa di simile, un medio da 20 km mi sa. Ma in teoria dovrei evitare gare...per non sballare sul ritmo!

Se riterrò utile una simulazione lenta di una Mezza...due settimane prima della "Mezza a sensazione" che ho da programma ( chi pratica con le tabelle d'allenamento di Albanesi sa di cosa parlo)... allora andrò ad iscrivermi. Vediamo come finisce questa settimana di allenamento

Sky Mario

[olivar]

Io rinuncio

[CasalingaDisp]

Io sarò a Palermo fino ai primi settembre quindi non sarò alla mezza mi cercherò qualcosa giù in Sicilia

Ciao anche io non ci sarò.
non ho ho tanta voglia di fare gare in giro, mi bastano allenamenti intorno a casa

[fujiko]

Ciao CasDisp a me dispiace non farla sinceramente. Io sono in un momento randagio in cui guardo gare in giro ma per impegni fino a fine settembre non posso fare gare, anche se vorrei.

[Luky]

Iscritto.
Vediamo cosa ne esce..

[fujiko]

Dai Luky....

[Sky Mario]

Last minute mi sono iscritto!
Meglio un allenamento "Lungo" in compagnia che uno medio da solo
Speriamo di liberarmi presto da lavoro così da godermi al meglio l'evento, senza dover correre anche per parteciparvi

Sky Mario