Kenya Expo Run 10/09/2015
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Kenya Expo Run 10/09/2015
Curiosa manifestazione nel sito Expo: 10 km con partenza alle 18.00, 20 euro la quota comprensiva di ingresso a Expo a partire dalle 14.
Iscrizioni su Enternow.it
Iscritto ieri per il mio ritorno alle corse, senza velleità cronometriche ma solo per il piacere di correre in una manifestazione che non si ripeterà più
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Mi è arrivata una mail da Stramilano per questo evento, mi ha incuriosito...certo 20 eurini non sono pochi, anche se ti danno un biglietto ingresso.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Me la segno giusto x curiosita'
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Sapete qualcosa sulla possibilità di docce/spogliatoi?
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
StePo occhio che è a numero chiuso! Mi pare 1000
Non so x docce p altro: Pare che ci manderanno il regolamento più avanti. Ad ogni modo vi terrò aggiornati
Non so x docce p altro: Pare che ci manderanno il regolamento più avanti. Ad ogni modo vi terrò aggiornati
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Sul sito FIDAL c'è il regolamento ma l'unico accenno alla logistica riguarda il deposito borse. Ho scritto una mail all'organizzazione ma, fino ad ora, niente risposta.
C'è un cancello al 5°Km (30') ed un tempo massimo di 60'.
Rilevamento crono a ½ gara e griglie di partenza.
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Buono a sapersi! Non sono molto pratico di competitive, vorrà dire che non potrò farla più di tanto in relax 

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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Iscritto, piu' che altro per il fascino di correre a) nel sito EXPO e b) la mia prima 10k competitiva.
Purtroppo saro' a 4 giorni da una mezza quindi non so se riusciro' a battere il mio PB sui 10k!
Purtroppo saro' a 4 giorni da una mezza quindi non so se riusciro' a battere il mio PB sui 10k!
You will always miss 100% of the shots you don't take. (Wayne Gretzky)
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- Top Runner
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Anche per me le motivazioni saranno quelle di cui al punto a) e b)
Ho letto il regolamento: ma per la vostra esperienza il cancello ai 5 km e il limite di un'ora all'arrivo vengono calcolati sul real time?
Io partirò dall'ultima griglia e voglio farmela con calma visto il mio attuale stato di forma...
Ho letto il regolamento: ma per la vostra esperienza il cancello ai 5 km e il limite di un'ora all'arrivo vengono calcolati sul real time?
Io partirò dall'ultima griglia e voglio farmela con calma visto il mio attuale stato di forma...
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- Guru
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Re: Kenya Expo Run 10/09/2015
Appena iscritto tramite enternow!
La correrò per testare la mia attuale Rg e perché non si ripeterà più

Ma per sapere le griglie?
Su enternow non mi dà alcuna griglia.
La correrò per testare la mia attuale Rg e perché non si ripeterà più



Ma per sapere le griglie?
Su enternow non mi dà alcuna griglia.
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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