IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
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piccio
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
in bocca al lupo ragazzi!!
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Il Manu
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
In bocca al lupo! 
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42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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MarcelloS.
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Ricognizione percorso fatta. Trattasi di pista ciclabile nel deserto a tutto sole, senza ripari, lunga un km. Domani previsti podisti arrosto nel menu 
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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lilligas
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Dormita bella fatta, borsone pronto 
un po' di sana e positiva emozione che mi accompagna ogni volta che devo fare una cosa nuova e vorrei farla bene 
speriamo che i 4 lunghi di 36-43 km fatti da Maggio ad oggi mi siano oggi di aiuto per tollerare un po' di più la fatica e il caldo.
Crepi il lupo
un po' di sana e positiva emozione che mi accompagna ogni volta che devo fare una cosa nuova e vorrei farla bene speriamo che i 4 lunghi di 36-43 km fatti da Maggio ad oggi mi siano oggi di aiuto per tollerare un po' di più la fatica e il caldo.Crepi il lupo
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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AleRedCR
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Forza ragazzi!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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MarcelloS. Donatore
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Grazie a tutti! Poche ore al via
PB:
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Frecciadelcarretto
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
In bocca al lupo e mi raccomando bevete e bagnatevi bene, sono previsti 33°
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
Last race: SUSR stopped Hirzer 84,4/6350
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scopri qui come!
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lilligas Donatore
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Grazie sì, dovremo essere molto molto prudenti. il sole picchia già!
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50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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lilligas Donatore
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
Partenza rinviata alle 16 per il caldo, bene!
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Routard
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Re: IV edizione della 6 Ore di Lavello (Pz) 29 Agosto 2015
In bocca al lupo a Francesca per la sua "prima" e a Marcello.