Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
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un_podista
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Davvero, il buffet merita...
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Hat
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Finalmente qualcosa di positivo a cui pensare mentre scoppierò al 16/17esimo km 
Diavolo rosso, dimentica la strada...
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42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
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mb70
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Ma c'è anche la non competitiva?
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10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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un_podista
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Mi sembra di si ma solo di 5 km.
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mb70
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Grazie mille Francesco! ! Ciao! !
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mb70
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Iscritto farò un 27 km in progressione.
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tomaszrunning
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Non ti fermi oppure parti prima?
che tempi prevedi per le fasi di corsa?
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mb70
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
parto prima e cerco di stare in tempo per la vera partenza, tempi 5'40 fino al km 18 e poi a 5'20, questa è l'idea poi nella realtà si vedrà
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Remezzo
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Presente, sperando in un ultimo bagnetto
Il mio personale?
Se te lo dicessi non sarebbe più personale !
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Pablo70
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Re: Maratonina dei tre pontili - Forte dei Marmi (LU) - 20/09/2015
Ciao ragazzi,
ho aperto il thread tutto carico per la mia terza partecipazione, purtroppo ho cambiato i piani di avvicinamento alla maratona di Firenze e non sarò della gara.
Devo anche dire che quest'anno sto faticando tantissimo ad ottenere una forma decente, il caldo umido di questa estate mi ha ucciso e memore delle edizioni scorse un'altro calvario di umidità non lo avrei sopportato.
Magari quest'anno c'è ( e ve lo auguro di cuore ) il clima perfetto.
In bocca al lupo ragazzi!!!!!!!
Pablo70
ho aperto il thread tutto carico per la mia terza partecipazione, purtroppo ho cambiato i piani di avvicinamento alla maratona di Firenze e non sarò della gara.
Devo anche dire che quest'anno sto faticando tantissimo ad ottenere una forma decente, il caldo umido di questa estate mi ha ucciso e memore delle edizioni scorse un'altro calvario di umidità non lo avrei sopportato.
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Pablo70
MP (Mejor Personal )
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