Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
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Chris92
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Buongiorno a tutti...mi sono iscritto anche io a questa mezza
...è la prima volta che la corro e non conosco il percorso. Mi confermate che non è il massimo per fare il personale?
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crimez
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Chris92 ha scritto:Buongiorno a tutti...mi sono iscritto anche io a questa mezza![]()
...è la prima volta che la corro e non conosco il percorso. Mi confermate che non è il massimo per fare il personale?
Confermo! Quest'anno è leggermente diverso dal solito, teoricamente un po' più veloce.
ALTEZZA: 182 cm - PESO: 64 Kg - APPOGGIO: IperPronatore Dx (causa dismetria di 1cm) - ANDATURA MEDIA: 4.15' - 4.30'/Km - ALLENAMENTO: strada 10/15 Km 4 gg. a sett - SCARPA: Provo di tutto, sempre MAX ammortizzazione - PB Half Marathon 1h 23min (Berlino)
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betta bologna
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
è comunque un a mezza abbastanza dura, molti falsopiani e sampietrini. Bella ma non da tempo
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Chris92
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
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crimez
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Basta portarla al ritiro del pettorale. Ciao
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Stejj
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Esatto, io l'ho mandata anche per mail ma mi hanno suggerito di portarmela al ritiro del pettorale
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MadSeason
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Entriamo nell'ultima settimana prima della gara
Le previsioni sembrano in parte clementi, partenza fresca (15°).
Se non altro evitiamo la caldazza dello scorso anno
Parliamo di ritrovo?
Lo scorso anno ci siamo trovati 8.30/8.45 alla fontana del Nettuno, dal lato dove c'è una fontanella per abbeverarsi.
Confermiamo come ritrovo quello?
Io sarà riconoscibile da una tenuta total white della mia società (ATLETICA PALZOLA)
Le previsioni sembrano in parte clementi, partenza fresca (15°).
Se non altro evitiamo la caldazza dello scorso anno
Parliamo di ritrovo?
Lo scorso anno ci siamo trovati 8.30/8.45 alla fontana del Nettuno, dal lato dove c'è una fontanella per abbeverarsi.
Confermiamo come ritrovo quello?
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fujiko
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eros77
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Ok va bene come punto di ritrovo. Io avrò al polso la bandana del forum...
PB 5k: 23:07 (21/02/14)
PB 10k: 48:58 ( 03/04/14)
PB mezza: 1:54:37 ( 127/07/14)
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SlowRunner
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Re: Run Tune Up - (Bologna) - 13/09/2015
Perfetto!
Io conosco MadSeason, cerco lui
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13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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