Donne che corrono ( 2 )

[enricoshark]

Ecco, forse non ho mai pensato di tenere la corsa solo per me perchè ho già la bici come mia valvola di sfogo. Ho la squadra, esco con i compagni, faccio gare etc e quindi la prendo più seriamente. Mentre la corsa è nata più come mantenimento invernale per la bici, poi l'ho portata avanti iniziando a fare gare di corsa in montagna.

[Il Manu]

Anche a me piacerebbe se mia moglie iniziasse a correre.
Non lo sa, ma le farebbe molto bene.
Poi ha la scusa dei bimbi, e chi li tiene? E loro "veniamo anche noi!!!"
Ma niente da fare ...

[Morgana70]

Il mio patatone non lo schiodo dal divano manco a cannonate, quindi non si pone il problema.
Ogni tanto mi piacerebbe condividere le mie fatiche con lui ma...alla fine preferisco che quel tempo sia mio, solo mio, tutto mio.
Già fatico quando devo portarmi le figlie (una è sportiva e segue abbastanza il ritmo, l'altra va a funghi)...

Oggi ho fatto il secondo giorno del training per arrivare ai 5k. Passo medio camminata sui 6km/h e di corsa tra i 7,5 e gli 8. Che dite, va bene?
(sempre 1 minuto di corsa alternato a 1 minuto e mezzo di camminata ripetuto per 8 volte + 5 minuti di riscaldamento all'inizio e 5 minuti di defatigamento alla fine).

[VVale]

Io e il mio socio-fidanzato condividiamo solo gli allenamenti del fine settimana, perché viviamo lontani. Questo è positivo, perché io ho il tempo SOLO e SOLTANTO mio durante la settimana e i lunghi li passo in compagnia che non guasta affatto. Se piove forte faccio anche quelli da sola: non è abbastanza motivato.

Il primo anno condividevamo anche le gare, ora le facciamo separatamente. Lui ha un passo molto piu' veloce nel mezzo fondo e io non voglio rallentarlo. D'altra parte lui ha giurato che correrà solo un'altra maratona e poi mi abbandonerà al mio destino.

Devo ammettere pero' che è molto molto bello vivere insieme il pregara, che trovo una delle parti migliori del podismo, insieme a lui. E' una cosa da romanticona, ma mi piace che sia con me in un momento che io adoro.

[fujiko]

@morgana, molto bene, continua così.
@VVale qual è la prossima M?

[ludovico_van]

comunque erman è un pò troppo che non scrive dentro qua. Allora chi era quella pink alla quale stavo dando istruzioni x far crescere il davanzale?
Allora stai seguedo i consigli oppure no?

[VVale]

@Fujiko La prossima è Ravenna l'8 novembre, anche se sono in uno stato pietoso...

[Morgana70]

@fujiko, grazie!

[fujiko]

@morgana e di che che step successivi hai? Immagino la progressiva riduzione dei minuti di camminata a favore di quelli corsi. Se sì, la velocità mantienila come adesso, per aumentarla pensaci dopo, quando hai la mezz'ora di corsa continuata consolidata, se non addirittura (e sarebbe meglio) quando avrai l'ora consolidata.
@Vale ce la fai, ne sono certa 1) perché l'hai già fatto; 2) perché trapela che sei una che non molla. Se e quando penserò a una maratona ti chiederò consiglio.

[VVale]

@Fujiko, ti ringrazio davvero! In fondo ci arrivo, il ritiro non è contemplato, mi spiace solo perché avevo "grandi speranze" per questa maratona, ma un periodo no puo' capitare...
La medaglia grossa e di mosaico sarà mia!