[Discussione ufficiale] Garmin Connect

[Bark_Psychosis]

Anche con l'allenamento preimpostato puoi interrompere prima, premendo il tasto LAP

[susodueto]

ma perchè deve fare manualmente se si può impostare tutto in automatico?

Ho un Fenix3. Ho caricato un'allenamento con 3 fasi, e alla fine di ogni fase l'orologio mi ha confermato che una era finita e che passava alla successiva.

Non ho capito come si fa a verificare poi su Connect il risultato dell'allenamento rispetto a quanto impostato ? Ovvero a verificare se le varie fasi sono state al ritmo giusto oppure se sono andato più lento o (mai per lunghi tratti) veloce.

L'attività è questa https://connect.garmin.com/modern/activity/899406993

[morfeo68]

non conosco il fenix
ma col 610 fare l' allenamento con il dispositivo è semplice
immagino si possa fare

[baresedoc85]

ma perchè deve fare manualmente se si può impostare tutto in automatico?

Ho un Fenix3. Ho caricato un'allenamento con 3 fasi, e alla fine di ogni fase l'orologio mi ha confermato che una era finita e che passava alla successiva.

Non ho capito come si fa a verificare poi su Connect il risultato dell'allenamento rispetto a quanto impostato ? Ovvero a verificare se le varie fasi sono state al ritmo giusto oppure se sono andato più lento o (mai per lunghi tratti) veloce.

L'attività è questa https://connect.garmin.com/modern/activity/899406993

vai in fondo alla pagina e clicca su tempi intermedi

fase 1: passo medio 5:41
fase 2: passo medio 5:32
fase 3: passo medio 5:23

comunque sul 610 si può impostare una fase con un range di passo e l'orologio suona quando vai sotto o sopra questa fase

tipo se vuoi fare una passo di 5:30 puoi mettere un range tra 5:10 e 5:50, quando vai a 5:09 e 5:51 suona

controlla se lo puoi fare anche col fenix

[Bark_Psychosis]

Certo, si può fare con tutti gli orologi "avanzati" (dalla serie 3xx forerunner in su)

[susodueto]

Ho un Fenix3. Ho caricato un'allenamento con 3 fasi, e alla fine di ogni fase l'orologio mi ha confermato che una era finita e che passava alla successiva.

Non ho capito come si fa a verificare poi su Connect il risultato dell'allenamento rispetto a quanto impostato ? Ovvero a verificare se le varie fasi sono state al ritmo giusto oppure se sono andato più lento o (mai per lunghi tratti) veloce.

L'attività è questa https://connect.garmin.com/modern/activity/899406993

vai in fondo alla pagina e clicca su tempi intermedi

fase 1: passo medio 5:41
fase 2: passo medio 5:32
fase 3: passo medio 5:23

comunque sul 610 si può impostare una fase con un range di passo e l'orologio suona quando vai sotto o sopra questa fase

tipo se vuoi fare una passo di 5:30 puoi mettere un range tra 5:10 e 5:50, quando vai a 5:09 e 5:51 suona

controlla se lo puoi fare anche col fenix

Si con il Fenix3 si possono mettere i range ma continuava a suonare e quindi volevo vedere su Connect com'era andata. Ho scoperto TEMPI INTERMEDI grazie a te ! E non è andata poi così male...

[baresedoc85]

se continuava a suonare forse avevi messo un range troppo piccolo, oppure hai una corsa poco costante e quindi andavi spesso sopra o sotto l'intervallo

[morfeo68]

Ho un Fenix3. Ho caricato un'allenamento con 3 fasi, e alla fine di ogni fase l'orologio mi ha confermato che una era finita e che passava alla successiva.

Non ho capito come si fa a verificare poi su Connect il risultato dell'allenamento rispetto a quanto impostato ? Ovvero a verificare se le varie fasi sono state al ritmo giusto oppure se sono andato più lento o (mai per lunghi tratti) veloce.

L'attività è questa https://connect.garmin.com/modern/activity/899406993

vai in fondo alla pagina e clicca su tempi intermedi

fase 1: passo medio 5:41
fase 2: passo medio 5:32
fase 3: passo medio 5:23

comunque sul 610 si può impostare una fase con un range di passo e l'orologio suona quando vai sotto o sopra questa fase

tipo se vuoi fare una passo di 5:30 puoi mettere un range tra 5:10 e 5:50, quando vai a 5:09 e 5:51 suona

controlla se lo puoi fare anche col fenix

precisino

[susodueto]

se continuava a suonare forse avevi messo un range troppo piccolo, oppure hai una corsa poco costante e quindi andavi spesso sopra o sotto l'intervallo

Si avevo messo +5 /-5 rispetto all'obiettivo. Es. per fare 5'30" avevo messo minimo 5'25" e massimo 5'35".
Probabilmente è una forchetta troppo stretta.

Un ultima cosa, come lo interpreto l'omino rosso che corre sul quadarante del Fenix3 che trovo quando faccio un'attività in un allenamento ?

[baresedoc85]

si la forchetta è troppo stretta, neanche i maratoneti che vincono le olimpiadi per me riescono a tenere un passo così costante, considera poi gli errori di lettura della tua posizione

per l'omino non saprei dirti, io ho il 610, forse il virtual partner?