7^ Lucca marathon - 25 ottobre 2015

[landhard]

visto grazie, anche la domenica mattina si può ritirare

[MOO]

iscritto.......

[francescone]

[mgaewsj]

sto pensando di fare la 30

[mb70]

Al momento 80% 30km a lucca, 15% 21k a lodi, 5% pantofole e divaning

[francescone]

e dai..

[tomaszrunning]

sto ancora recuperando
il tendine quasi ok, non mi ha dato neanche la noia alla Tre Pontili
però il nervo sciatico si fa troppo sentire recentemente
faccio gli esercizi prescritti dal fisioterapeuta, gli ho chiesto se posso correre la maratona a Lucca e mi ha risposto "anche se ti dico di andare piano per i prossimi mesi, tu andrai su di giri ogni volta che ti alleni, allora fai quello che vuoi"
non lo so, magari la maratona è troppo ancora dopo due mesi di pausa...

sono tentato, sono tentato

[francescone]

tomasz o chi l'ha fatta: il deposito borse sarà presso la partenza e poi queste ce le riportano all'arrivo o sono in un unico posto?
ho il treno verso le 14 quindi spero che il servizio sia rapido..
altra domanda.. punti a cui prestare particolare attenzione? il percorso mi sembra tutto scorrevole, maggiormente in campagna o sbaglio? grazie

[tomaszrunning]

Organizzato benissimo. Non mi ricordocdove c'erano le docce però il deposito borse e vicino alla partenza/arrivo, dove c'era expo il giorno prima, dove ci sono i massaggiatori, ritiro pettorale etc. É un padiglione fatto a posta.

sorprese? non so... a 3-4 km dall'arrivo ci sarà un spttopasso tronca gambe... meglio spostarsi da un lato marciapiede-meno pendenza, meno sofferenza!

[francescone]

grazie Tomasz.. ma alla fine vieni?