Ciao visto i tempi e le tue caratteristiche fisiche nonchè il tipo d'appoggio ti consiglio la Supernova Glide Boost dell'Adidas: leggera e reattiva è l'ideale sia per gareggiare che per allenarsi a ritmi medio veloci
Ciao. Brooks ghost, sai ony ride o triumph, asics cumulus, zoot carlsbad o del mar, mentre se vuoi piu protezione asics nimbus, Diadora 4100 e Brooks gliceryn. Adidas glide te le ha già indicate Davide.
Paolo
P.B.: Mezza maratona Correggio 2010 - 1.37.48
Maratona di reggio Emilia 2014 - 3.57.15