Le storie di corsa della Stanza 21

[LALOZZO]

Anche io mi alleno a pagamento domenica!

[daniloge]

Anche io

[Bark_Psychosis]

Beati voi che avete soldi da buttare


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[LALOZZO]

A volte è l'unico modo per fare 21 km a ritmo "serio"!

[Bark_Psychosis]

Ma soprattutto per te c'è il medico


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[espresso832]

Secondo me fate bene...per esempio, io domenica devo fare una mezza a RME+15" (poco piu lento del medio, piu o meno)...una gara sarebbe stata l'ideale... Mi toccherà farla per i fatti miei e in una fascia oraria che ancora non conosco... Insomma, non sarà facile...

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

[MadSeason]

Io ho una certa tendenza ad odiare gli allenamenti lunghi in solitaria, per quanto possano essere mentalmente più utili.
Sapere di dovermi svegliare nel weekend presto, per andare avanti e indietro per l'ennesima volta sulla ciclabile, non è che mi entusiasmi chissà quanto.
Se penso che invece mi sveglierò per correre in mezzo alla gente, con pettorale, pubblico e quant'altro, mi cambia la prospettiva.

Per non parlare dei lunghi per la maratona (non a caso ho fatto la 35 di Carpi e la 30 a Soragna).

Non mi sento di buttar via soldi: mi iscrivo in anticipo quando costano 16-18€, ho il pacco gara e il ristoro finale, e corro in posti dove solitamente non mi capita di farlo (ecco perché, oltre a Busto, cerco di fare gare che non ho mai corso)

E poi è un'abitudine che ho preso da qualche anno quando mi capitava di sentire troppo la gara ed essere troppo agitato. Facendo gare su gare, oltre a divertirmi, mi aiuta a vedere il tutto in modo più ordinario.

[LALOZZO]

E senza medico!!!!

[Lord_Phil]

Espresso: imposta come RME 4'50'' e vedrai che le supererai brillantemente

ottima idea, così ci stanno anche i recuperi affaticanti a 4'45...e faccio un figurone!

[alor]

Comunque ho scaricato anche prima di Bologna...

e infatti ti sei fatto prendere dalla foga e hai tirato 12Km a 4:15... intendevo che tanto poi lo sappiamo tutti che ci provi a fare il PB. quindi non darcela ad intendere che la usi "solo" come allenamento. se scarichi è perché la vuoi tirare e provarci