prima mezza, programma conservativo?

[Chry74]

Ok, pensavo la faceste insieme.
La Cangrande è quella di Verona al 15/11

[migliocri]

quella la farà lukigno... ti unisci?

[Chry74]

Sì, lo aspetto al varco con un 1h49' !!!

[lukigno]

Io vorrei

[Chry74]

I tempi e la tua progressione direbbero questo, il problema è il recupero e i fondi lunghi da sistemare, ma c'è ancora tutto il tempo a disposizione.

[migliocri]

1h49' sarebbe veramente ottimo!!! daje lukigno!!!!

io punto sempre attorno alle 2h

[Chry74]

Sì, era il tempo previsto prima che si facesse male, adesso con un po' di cognizione ci andrei molto più cauto, finire sull' 1h55' senza farsi male sarebbe un grande successo, per poi puntare tutto a Cittadella.

[Chry74]

@Migliocri, se punti di farla sotto le due ore hai gli stessi tempi miei, il freddo aiuterà.

[lukigno]

Io conto di farla più che altro!

[migliocri]

dai che appena ti ripigli da sto fastidio, metterai ben poco a ritornare ai tuoi ritmi

ho visto (e letto) chry la tua mezza, direi che è andata benone, firmerei perchè andasse come a te... ma dubito... ogni settimana posto i miei allenamenti, se hai consigli ovviamente son ben accetti...

visto che siam tutti veneti, sarebbe bello (magari più in là) valutare l'idea di fare Cittadella