
CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Proprio un bel percorso. 1h 45m 47s è il mio nuovo pb
Contento!

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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Tappa di avvicinamento a Lodi e Busto per me, ma è comunque andata bene, più del previsto, e ho ritoccato il PB per qualche secondo: 1.30.45
Percorso mio bello, ma anche duro, soprattutto nei primi 10km. In centro il fondo non aiutava, inoltre tutti quei passaggi sui ponti non erano proprio agevoli.
La seconda metà sicuramente più corribile, anche se ho patito l'ultimo km con arrivo in salita e altri lastroni.
Comunque gara promossa, utile come test per il resto dell'autunno.
Nei prossimi giorni scrivo qualcosa di più completo sul mio blog

Percorso mio bello, ma anche duro, soprattutto nei primi 10km. In centro il fondo non aiutava, inoltre tutti quei passaggi sui ponti non erano proprio agevoli.
La seconda metà sicuramente più corribile, anche se ho patito l'ultimo km con arrivo in salita e altri lastroni.
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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Grande Kostia
e bravo Alex!

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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Prima volta anche per me a Pavia, non male come mezza, mi è piaciuta... Ben organizzata, nessun intoppo una bella medaglia...
Sono riuscito anche io a correrla bene, con finish time 1h29'18"....
Complimenti a voi che avete fatto il PB [emoji2]
Sono riuscito anche io a correrla bene, con finish time 1h29'18"....
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PB:
HM Mezza città di Pisa 2011 1h28’19”
Turin Marathon 2014 3h17’42”
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Turin Marathon 2014 3h17’42”
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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
10 km non competitiva... Prima volta che partecipo... Che figata!! Bellissimo percorso, bellissimo condividere con così tanta gente un percorso e una passione!! Che esperienza!! E un piccolo miglioramento anche sui miei tempi. Sono proprio felice di averci provato! E poi che bel ricordo la medaglia [emoji4]
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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Volevo aggiungere, ottima organizzazione e partecipazione della gente che ci ha incitato sin dal primo km. Non mi aspettavo un percorso cosi impegnativo...la salita finale è stata davvero impegnativa, sono comunque riuscito ad arrivare in progressione. Penso di potere far meglio 

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- Mezzofondista
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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Concordo! Per me che è la prima volta, gli incitamenti mi hanno emozionata!!
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Re: CorriPavia Half Marathon - 04/10/2015
Complimenti a tutti voi soprattutto quelli della mezza
. Io ho fatto la 10km e anch'io ho fatto il tempone 
I primi 10 km avevano la particolarità che i primi 2 erano in discesa, e venivano fuori tempi veloci... poi tutto un alternarsi di tratti difficili e tratti facili (ho patito molto il tratto sul naviglio e corso garibaldi), fino agli ultimi km (7-8-9) che ti fanno pagare cara la discesa iniziale...


I primi 10 km avevano la particolarità che i primi 2 erano in discesa, e venivano fuori tempi veloci... poi tutto un alternarsi di tratti difficili e tratti facili (ho patito molto il tratto sul naviglio e corso garibaldi), fino agli ultimi km (7-8-9) che ti fanno pagare cara la discesa iniziale...
180 cm, 63 kg
PB 800 mt = 2'21", Miglio = 5'13'', 3000 mt = 10'29", 5 km = 17'53", 10 km = 36'05", 21,09 km = 1:22'54"
Nike Streak 6, Zoom Fly Flyknit, Zoom Fly, Pegasus Turbo, Pegasus 34.
PB 800 mt = 2'21", Miglio = 5'13'', 3000 mt = 10'29", 5 km = 17'53", 10 km = 36'05", 21,09 km = 1:22'54"
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