Ciau a tutti

[Ale57]

Alberto, 51 anni da Aosta
in running costantemente solo da 2 anni a questa parte ( 2-3 uscite da 10-12 km a settimana)
senza velleità agonistiche ( forse quest'autunno esordio prima esperienza di maratonina a Losanna)
.... essenzialmente x l'efficacia nel benessere psico-fisico
ho scoperto questo splendido forum fonte a me preziosa
Un saluto e un grazie a tutti

Benvenuto Alberto da un tuo quasi-coetaneo (va bene, ho 2 anni in più....).
Mi incuriosisce il fatto che è da solo 2 anni che corri, quindi da 49.... esattamente come la mia storia podistica
facci sapere i tuoi progressi.
Complimenti

[marcj 335]

Ciao Alberto e benvenuto tra noi.

[GabydiCorsa]

Benvenuto e beato te che stai ad Aosta...ci ho appena passato delle bellissime vacanze

[Gronchio]

Benvenuto Alberto da un tuo quasi-coetaneo (va bene, ho 2 anni in più....).
Mi incuriosisce il fatto che è da solo 2 anni che corri, quindi da 49.... esattamente come la mia storia podistica
facci sapere i tuoi progressi.
Complimenti

Diciamo che dovuto diminuire vista l'età la frequenza con altri sport + traumatici ( calcetto tennis)
e poi la corsa è impagabile da tutti i punti di vista
corro quasi sempre in compagnia in lentezza chiaccherando ( niente tabelle)
saliscendi misto asfalto e sterrati tra le vigne
o boschi in altura nei periodi caldi come questo
senza riferimenti di tempi ufficiali
x adesso son soddisfatto di un 48min.07sec allenamento spinto 10 km preso da gps forerunner
Riciau

[heidy]

Benvenuto!!!

[dade]

hai ragione Spartan! siete troppo impegnati a prendere il sole in spiaggia e fare il bagno nel mare (stupendo ) che avete li al Sud!

mare.... spiaggia....

BENVENUTOOOOOO

[sberla]

Ciao e benvenuto

[Runn1ng]

Bienvenida

[Matpaz]

Benvenuto

[TIBET]

Benvenuto coetaneo!!