
Le storie di corsa della Stanza 21
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
dopo la discussione di oggi, per me di difficile interpretazione, non mi pento di darmi alla macchia boschiva nei primi mesi del 2016
..

PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
@francescone (nella top 3 della hate list): torna con del buon formaggio.
@maarco: quindi la pubertà può influire sulle prestazioni podistiche? E' alla base del fallimento dell'atletica azzurra negli ultimi decenni? E cmq potresti forse aiutarmi tu nel dubio che ho avuto prima: senza preparazione specifica (diciamo con un mesetto di allenamenti mirati e basta), chi andrà meglio in una mezza maratona... uno che prepara 10.000 o uno che proviene dalla maratona?
@maarco: quindi la pubertà può influire sulle prestazioni podistiche? E' alla base del fallimento dell'atletica azzurra negli ultimi decenni? E cmq potresti forse aiutarmi tu nel dubio che ho avuto prima: senza preparazione specifica (diciamo con un mesetto di allenamenti mirati e basta), chi andrà meglio in una mezza maratona... uno che prepara 10.000 o uno che proviene dalla maratona?
Ultima modifica di Bark_Psychosis il 12 ott 2015, 14:34, modificato 4 volte in totale.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Se tu sapessi di avere Kostia che ti aspetta all'arrivo cosa faresti ?Bark_Psychosis ha scritto: @mad: quello che resta assurdo da capire è come mai anche partendo a ritmo allenamento abbia avuto sto calo...


PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
In effetti. Io farei il record mondiale sulla maratona, ma deviando dal percorso.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Espressismo: branca della filosofia podistica, che si manifesta in uno spiccato approccio epistemologico alla previsione del risultato finale. Es.: "se 20gg prima della gara riesco a correre 15km a RME oppure 20km a RME+15", significa che ho svolto la mia preparazione in modo completo e accurato e di conseguenza, riuscirò a ottenere il mio obiettivo, in assenza di condizioni esogene particolarmente negative (es: la "diarrea da podista")" (Espresso832, "estetica della fatica", Ed. AdCazzum, 2013).Bark_Psychosis ha scritto: (e cmq per me rimane IMPOSSIBILE fare 18km a RME in allenamento... forse è un RME passato, non certo quello potenziale. --> vedasi alla voce "espressismo")
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Dove "RME" è quello ottenuto da una zia ricca nella Maratona delle Due Puglie del 1964
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Io quello che hai portato a Busto ancora me lo ricordo.Bark_Psychosis ha scritto:@francescone (nella top 3 della hate list): torna con del buon formaggio.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Io purtroppo i formaggi stagionati me li devo scordare almeno fino a fine anno.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Discorso pubertà..era riferito al fatto di farsi sorpassare da una donzella....
In mezza io che sono predisposto mentalmente (fisicamente ho dubbi)per le distanze andrei bene quando arrivo dalla preparazione maratona....tu visto i tuoi allenamenti stessa cosa
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