28° Maratona d'Italia 11/10/15 Carpi(MO)

[Foia]

Vero! Com'è che nessuno scrive?
Fateci sapere com'è andata....

[Podistica San Damaso]

Io ho fatto al mezza ed e' stato Pb, anche se non quello che puntavo causa scoppio negli ultimi 2 km fatti a 4'45/km di media...
1h31 ottenuto cosi lascia quella consapevolezza che la prossima mezza il sub 90 e' pronto a crollare.


La mattina miniraduno con Kostia e moglie poi, dopo aver depositato la borsa, inizio il mio mini riscaldamento per testare le gambe, il fatto che non ci siano griglie obbliga a entrare presto in gabbia, ma per fortuna sono avanti e spero di superare poco.
Al via mi piazzo di fianco a gente che conosco e che vuole fare la maratona in 3h, anzi fino al 7/8km sono io a fare l'andatura e i passaggi a 4'10 e 4'05 sono fieno in cascina per la crisi.
L'entrata a Modena e' deleteria, i battiti volano a 180 e devo rallentare un po' proprio quando incrocio Kostia e Deuterio che stanno facendo il tifo a bordo strada, i 2km a 4'30 fanno scendere il bpm a 177 e prima dello spugnaggio del 17 mentalmente sono ancora carico, purtroppo pero', l'entrata in centro storico e l'inizio del ciotolato con curve a 90° uccidono le mie gambe, non ne ho piu'!
Il passaggio in Accademia e' il canto del cigno, tra le 2 ali di cadetti che applaudono, sento il bip del garmin a 185bmp e passo a 3'55, e' come se fossi in volata, ma mancano 2km...
Altre curve a 90°, Piazza Grande, Corso Duomo, altra curva a 90°il ristoro del 20km posizionato avanti 300mt rispetto alla solita posizione...BOOOM! BOOM! SCOPPIATO...
Mi trascino fino al ristoro, bevo e non voglio fermarmi, ma leggo che il mio passo e' sceso a 5'10 e i battiti sono oltre i 180, ormai sono in balia della strada, mentalmente non ne ho piu'
Vedo Kostia e Deuterio mi incitano ma sono un robot, provo a spingere per la volata ma sembro Alonso sulla McLAren e in partenza avevo una Ferrari...
Appena tagliato il traguardo e bevuto un goccio d'acqua i battiti tornano normali e sarei pronto a ripartire, ma fa lo stesso.... il muro sara' abbattuto la prossima volta

[alberto72]

Visto che c'è calma piatta, prenderò un po' più spazio del solito
Fu la mia prima 42, nel 2011 chiusa in 3h47', ed è stata la 19°chiusa in 3h37'. 10' in meno in 4 anni: fra 20 anni la vincerò
Sceso con Ettore67 e mia moglie (Serena). Subito contento per l'organizzazione, siamo arrivati a Carpi alle 07,35 e alle 07,40 eravamo già in navetta verso Maranello . Arrivati su ci siamo chiesti dove ci avessero portati, visto che ovunque c'erano le transenne "Turin Marathon" , poi però il Cavallino ci ha riportato alla realtà.
Tanta gente che conoscevo, bel modo di attendere la partenza fra chiacchiere e saluti
La mia gara era divisa in due: il primo obiettivo, nonchè motivo per cui mi ero iscritto, era accompagnare Serena al suo pb in mezza.Concluso questo, si apriva l'obiettivo pb mio in maratona, ovviamente se Serena avesse raggiunto il suo, ovvero abbattere 1h51'. Fino a Modena la leggera discesa si fa sentire, più l'entusiasmo della folla, siamo arrivati quasi perfetti alla mezza, 1h46', morta ma ovviamente soddisfatta: obiettivo raggiunto! Bacio e via, verso Carpi. A questo punto scendere sotto il mio record (3h36') sembrava accessibile. Sembrava.....al 24°km l'intestino ha cominciato a rumoreggiare prepotentemente, costringendomi a fare visita alle ridenti campagne modenesi . Dopo tre minuti, alleggerito, sono ripartito. Stavo bene di gambe e testa, ma troppi km all'arrivo per provare a recuperare il tempo perso, quindi ho deciso di mantenere il passo stabilito, rimandando eventuali rincorse più avanti. Al 36° leggera crisi (+30"), superata a singhiozzo, 37°bene, 38°crisi (+35"), ultimi in ritmo.
Chiuso a testa alta, 3h37'30" senza la pausa-m****a avrei fatto pb, e moralmente l'ho fatto
Pacco gara: no comment
Ristori: no comment
Past party: no comment

[Pablo70]

E bravo Alberto,
Complimenti per la prova e per il racconto:
omaggi poi alla signora per il Pb in mezza:
Ci vediamo a Imola in Marzo.
Pablo

[Ettore67]

Grande Alberto. Pb a Verona

[ezaberg]

Grande Alberto! Ti quoto 100% su pacco gara/ristori/pasta (poco) party. Unica nota positiva la presenza delle bottigliette (e non i bicchieri) ai tavoli sul percorso.


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[alberto72]

Grazie ragazzi, e Pablo: porterò gli omaggi, ma prima di Imola (mooooolto prima, cioè domenica prossima) c'è la Tremonti.....

[MadSeason]

Io, come già detto, non ho corso ma ho vissuto comunque la gara.

Portata la moglie a Maranello ho cercato di dirigermi verso Modena alle 9.10, ma un vigile mi ha subito fermato perché le strade erano già chiuse

Dopo averlo corrotto, mi saluta con un "vai, però veloce"...
Faccio i primi 8km in completa solitudine sul percorso della gara, con addosso gli occhi di tutti quando, arrivato a Formigine, sono obbligato a svoltare, per di più dalla parte sbagliata. Non mi è stato possibile imboccare la tangenziale, quindi ci ho messo 50' per fare 20km scarsi di macchina.

Arrivato al Parco ho corso con Deuterio che mi ha fatto da Cicerone intorno al Parco Ferrari (bel posto per correre). Seguo mia moglie costantemente con il Live Track del Garmin e vedo che è in media perfetta per stare sotto le 2h.
Purtroppo paga anche lei qualche secondo nel finale e finisce 30" oltre, facendo comunque il PB per 3 minuti

La gara le è piaciuta (io lo scorso anno feci la 34 fino a Soliera), meriterebbe un'organizzazione migliore.

[MadSeason]

Ora su Rai Sport 1 la sintesi!

[Foia]

Alberto, Podistica, compagne dei forumisti: complimenti per le prestazioni