Le storie di corsa della Stanza 21

[MASACALLO]

I due Doriano sono inaffrontabili

Concordo!15 rg -5"?!?Non penso riuscirei...

[MadSeason]

Se parto per un lungo e dopo 15 sono a RG-5, tiro dritto per vedere se riesco a battere il PB

[SteVa72]

I due Doriano andrebbero fatto in fascia aerobica se si fosse un minimo allenati...

A parte questa massima di vita una delle cose che capisco meno di cosa fate non è tanto tirare sempre a morte, ma farlo su un tappeto. Lo trovo impossibile. Quelle poche volte che ci ho corso sopra pensavo davvero di farmi male. Mi sembra sempre di inseguire lui non di correre io...e i passi che tieni all'aperto su quel coso per me diventano impossibili davvero.

Pere fortuna il test del lattato con holter che farò fra due martedì me lo fanno fare sulla ciclabile...

[Mezzosfondista]

A me sembra che la.maggior parte di questi test necessitino di abbondante scarico prima e dopo. Praticamente sono delle gare

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[Bark_Psychosis]

Tutte cose che possono fare solo dei pipponi, infatti. A ritmi veri sono impossibili. D'altronde basta vedere i nomi che portano.

[Mezzosfondista]

Io rimango per il medione da 15km. Non si muore e allo stesso tempo è un signor allenamento.

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[daniloge]

@Bark
Strano, manca uno col tuo nome allora



Doriano1, Doriano2 e daniloge sono affrontabili per me.

Penso che la maggio parte siano per gente non ottimizzata.
Il doriano2 con tutti quei recuperi è assolutamente alla portata (secondo me).

Comunque ad onor del vero il Doriano2 il signor Doriano lo consiglia (ed io concordo) anche a ritmi superiori, può
diventare un fartlek o un lavoro sul medio meno noioso.

[Mezzosfondista]

...e quindi diventa un allenamento

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[Bark_Psychosis]

Fattene una ragione Danilo: qualsiasi cosa che sia a RME e per più di 10km, se è vero RME è impossibile.

[MadSeason]

Cavolo, devo dar ragione a Bark