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10K Competitiva Trofeo Montestella 2015 25 ottobre
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Re: 10K Competitiva Trofeo Montestella 2015 25 ottobre
ciauz : Appena iscritto
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17/02/2019 GIULIETTA & ROMEO HM VERONA
24/03/2019 STRAMILANO H.M. MILANO
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Luca - 87
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Re: 10K Competitiva Trofeo Montestella 2015 25 ottobre
Grazie francescone per le indicazioni. Può darsi che venga a correrla, però mi sa che per quest'anno non ci provo più a ritoccare il pb. Sono stanco 
180 cm, 63 kg
PB 800 mt = 2'21", Miglio = 5'13'', 3000 mt = 10'29", 5 km = 17'53", 10 km = 36'05", 21,09 km = 1:22'54"
Nike Streak 6, Zoom Fly Flyknit, Zoom Fly, Pegasus Turbo, Pegasus 34.
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panatone.g
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Re: 10K Competitiva Trofeo Montestella 2015 25 ottobre
Fatta. 43'16''. Bello il percorso e veloce. Da rifare.
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Marijus
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Re: 10K Competitiva Trofeo Montestella 2015 25 ottobre
43'23" panatone.g, abbiamo corso molto vicini
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panatone.g
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Re: 10K Competitiva Trofeo Montestella 2015 25 ottobre
Complimenti
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
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