Inizio a correre da 0

[sonia564]

Basta che non sia salita io mi accontento che sia tutto piano! scherzi a parte fretta nn ne ho ma ogni tanto togliersi qualche soddisfazione così inaspettatamente fa bene e di sicuro incentiva....l'ultima volta ho fatto 15' con fatica e oggi ne ho fatto 36' senza nemmeno accorgemene...che bella soddisfazione!

[sonia564]

Oggi dopo i miei 5km in 36' un po di dolorino ai polpacci e caviglie...ma sopportabile...quello che mi preoccupa è il dolore all'interno coscia (all'attaccatura con l'inguine) che mi accompagna da sabato notte infatti ieri mattina pensavo di saltare la gara ma una volta arrivata lì nn lo sentivo più...stamani invece nn riuscivo quasi a guidare dal dolore....di certo nn é colpa della corsa perché lo avevo già prima...uffi...spero passi in fretta

[sonia564]

Ieri sono tornata a correre...secondo voi perché sulla pista atletica mi fanno male i polpacci? Si asfalto non mi fanno così male...