Le storie di corsa della Stanza 21
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
ho avuto il piacere di conoscerlo in una corsa che organizzano a Scopello(VC) a Giugno , un grande!
"innamorato di Milano e come pochi altri sapeva renderla più bella.."(Cit. Ass allo sport)
scusate OT
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Io siMarcos ha scritto:Ritiro quello che ho detto ieri sul fatto che non farei mai bannare nessuno.
Smettetela bastardi, non sapete cosa voglia dire.




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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Mi ricordo quella mezza c'ero anche io, e probabilmente Bark non ha visto la tua faccia sorridente all'arrivo (più sorridente di alor) se no ti avrebbe odiato già da allora ...Marcos ha scritto:Ho sbagliato a scirvere, era novmebre 2013 non 2014 ovviamente.Bilbo ha scritto:Io però ho esordito in mezza a 1h43 2 mesi prima di lui
E ora io sono a 1h34 e lui a 1h24

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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Gemelli? Figlia a dolescente?
Sono uscito da 2 anni dai gemelli piccoli e si è iniziato un pò a respirare. Adesso hanno 7 anni.
Una di loro è femmina perciò mi entrerà in adolescenza tra 5 anni.... Ok sono gli ultimi anni che ho a disposizione!
Poi utilizzo la corsa unita alle arti marziali che ho imparato da piccolo (anzi faccio un corso di refreshment!)

Sono uscito da 2 anni dai gemelli piccoli e si è iniziato un pò a respirare. Adesso hanno 7 anni.
Una di loro è femmina perciò mi entrerà in adolescenza tra 5 anni.... Ok sono gli ultimi anni che ho a disposizione!
Poi utilizzo la corsa unita alle arti marziali che ho imparato da piccolo (anzi faccio un corso di refreshment!)

'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Un giorno intero in aula e piu di dieci pagine da leggere. Drogati!!!
inviato dal mio espresso832 che ferma a...
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
"nella prima maratona è meglio tagliare il traguardo con la convinzione di non essere riusciti a dare il meglio di sé per avere avuto un avvio eccessivamente controllato, piuttosto che partire troppo forte" -- Arcelli. Devo dire che mi piace questo libro... In generale, non solo per questa frase.
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Nella prima maratona sbaglio o sei saltato? Dai, de-DRMizzalo e mandamelo per posta su.
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
@alor io ho letto un po' di tutto ma questo libro ha solo un vero limite. A volte nasconde principi fondamentali in pezzi apparentemente secondari e te li perdi o non dai la giusta considerazione.
Ma sicuramente è adatto sia a che corricchia ed è all'inizio che a chi sta molto avanti. In più te lo spiega il perché.
Ma sicuramente è adatto sia a che corricchia ed è all'inizio che a chi sta molto avanti. In più te lo spiega il perché.
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
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Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
Io concordo con Steva e Alor...ci sono certamente cose su cui non sono d'accordo ma non butto tuute le castagne se un paio sono marce...
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21
@bark tu alla prima maratona non salterai..
La mia prima maratona e stata uno spettacolo....ma ero giovane...prima mezza sul lago do Garda ma non ho sofferto
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