Le storie di corsa della Stanza 21

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follisal
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da follisal »

ho avuto il piacere di conoscerlo in una corsa che organizzano a Scopello(VC) a Giugno , un grande!
"innamorato di Milano e come pochi altri sapeva renderla più bella.."(Cit. Ass allo sport)

scusate OT
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maarco72
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da maarco72 »

Marcos ha scritto:Ritiro quello che ho detto ieri sul fatto che non farei mai bannare nessuno.
Smettetela bastardi, non sapete cosa voglia dire. :D
Io si :cry:
:beer: :beer: :batman:
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labboro
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da labboro »

Marcos ha scritto:
Bilbo ha scritto:Io però ho esordito in mezza a 1h43 2 mesi prima di lui :-)
E ora io sono a 1h34 e lui a 1h24 :-)
Ho sbagliato a scirvere, era novmebre 2013 non 2014 ovviamente.
Mi ricordo quella mezza c'ero anche io, e probabilmente Bark non ha visto la tua faccia sorridente all'arrivo (più sorridente di alor) se no ti avrebbe odiato già da allora ... :mrgreen:
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bully
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da bully »

Gemelli? Figlia a dolescente?

Sono uscito da 2 anni dai gemelli piccoli e si è iniziato un pò a respirare. Adesso hanno 7 anni.

Una di loro è femmina perciò mi entrerà in adolescenza tra 5 anni.... Ok sono gli ultimi anni che ho a disposizione!

Poi utilizzo la corsa unita alle arti marziali che ho imparato da piccolo (anzi faccio un corso di refreshment!)

:bastone:
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'

PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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espresso832
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da espresso832 »

Un giorno intero in aula e piu di dieci pagine da leggere. Drogati!!!

inviato dal mio espresso832 che ferma a...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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alor
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da alor »

"nella prima maratona è meglio tagliare il traguardo con la convinzione di non essere riusciti a dare il meglio di sé per avere avuto un avvio eccessivamente controllato, piuttosto che partire troppo forte" -- Arcelli. Devo dire che mi piace questo libro... In generale, non solo per questa frase.
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
Bark_Psychosis

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da Bark_Psychosis »

Nella prima maratona sbaglio o sei saltato? Dai, de-DRMizzalo e mandamelo per posta su.
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SteVa72
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da SteVa72 »

@alor io ho letto un po' di tutto ma questo libro ha solo un vero limite. A volte nasconde principi fondamentali in pezzi apparentemente secondari e te li perdi o non dai la giusta considerazione.

Ma sicuramente è adatto sia a che corricchia ed è all'inizio che a chi sta molto avanti. In più te lo spiega il perché.
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
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espresso832
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da espresso832 »

Io concordo con Steva e Alor...ci sono certamente cose su cui non sono d'accordo ma non butto tuute le castagne se un paio sono marce...

inviato dal mio espresso832 che ferma a...
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maarco72
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Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Messaggio da maarco72 »

@bark tu alla prima maratona non salterai..
La mia prima maratona e stata uno spettacolo....ma ero giovane...prima mezza sul lago do Garda ma non ho sofferto
:beer: :beer: :batman:

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