1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
(S)coppia...
sto valutando l'abbigliamento, potrei azzardare la sola maglia della società
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Vai di maglia...fuori con il sole si sta da Dio
Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
e immagino.. c'è da dire che tra di noi ci sono 10 anni di differenza e io non sono del 92, ultimamente soffro il freddo
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Ma che esordio, io son saltato con Almandelli ma non ero all'esordio.
Io, come detto ieri, vado solo di canotta e sacchetto monnezza nel pregara.
Sole nemmeno l'ombra, mette nebbia dalla notte alle 12
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Re: RE: Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Ok, Mad, mi farò vedere solo all'arrivo (anzi, aspettami che io arrivo dopo)tafaz73 ha scritto:Anche io (ma era anche la prima)MadSeason ha scritto:Evvai che rivedo Almandelli
L'ultima volta che ti ho incontrato in una mezza, sono saltato

La mia criptonite invece è Alor, con cui ho un 3 su 3

Comunque Mad, a Sarnico non eri andato affatto male, anzi!
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
http://www.strava.com/athletes/4260305
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Vero, ma Sarnico era modalità tapasciata.
Comunque domenica vediamo di sfatare la cabala
A quanto punti tu?
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
In bocca al lupo ai nostri lodatori!




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21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Io partecipo perché ho sfruttato il regalo di mb70, che mi ha ceduto il suo pettorale; mi piace tanto l'idea di farla perché è la prima edizione e mi sento legato alla città.
Ho un programma di allenamento (per Firenze) che prevede 5x(1 km a 4'50, 1 km a 4'40", 1 km a 4'30") no rec. e farò quello in gara, precedendolo da 6 km di riscaldamento.
Ho un programma di allenamento (per Firenze) che prevede 5x(1 km a 4'50, 1 km a 4'40", 1 km a 4'30") no rec. e farò quello in gara, precedendolo da 6 km di riscaldamento.
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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
Anche io non ero all'esordio, era la prima volta che lo incontravo. 

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Re: 1a Mezza Maratona di Lodi - 25/10/2015
in bocca al lupo a tutti