Frankfurt Marathon 25.10.2015

[Sky Mario]

Per oggi la giornata più bella della mia vita sportiva. Chiudo Francoforte con il nuovo PB di 3h08'36 (4'28/km). Gara condotta in maniera perfetta con passaggio alla mezza di 1:35:25 (4'31/km) e seconda parte in 1:32:11 (4'25/km), con negative split di 2'14.

Bravissimo!
Io non sono capace di fare un negative split nemmeno se vado piano nella prima parte....figurati se tiro anche la Mezza!
Conosco Francoforte e sono consapevole che è una gara da tempo, ma non fai una prestazione così maiuscola se non hai preparato la gara in maniera impeccabile!

Complimenti anche a Luigi ...ma non li meriterebbe...perché con un tempo stratosferico (+5' di miglioramento), 10 minuti sotto le 3 ore, non si può essere delusi!
Grandissimi!

Sky Mario

[luigi_g]

Grazie a tutti! La delusione mi è passata

@follisal: chiedevi della maratona di francoforte. a me pare organizzata molto bene. è un grande evento in germania. paesaggisticamente, non è male. il centro della città a me piace, con quel misto di edifici storici e grattacieli altissimi. ci passi avanti e indietro per i primi 10km prima di fare un grande loop della città che sicuramente è meno scenografico. il percorso è veloce ma secondo me non a livello di berlino. per due motivi: il primo è che i primi 10km sono problematici, nel senso che l'affollamento iniziale è pazzesco anche se parti dal primo blocco e le strade del centro non sono larghissime. ho avuto almeno 20 "contatti" con altri atleti nei primi 10km dovendo fare cambi di direzione/frenate brusche per non cadere. la seconda cosa è che il percorso è meno piatto di cio' che si crede: ci sono almeno 2-3 salitelle lievi con altrettante discese (a berlino non ho mai avuto la sensazione di salire o scenedere nemmeno per un metro). tutto sommato, un'ottima maratona. da provare almeno 1 volta

[Marcos]

Bravissimo Yuri, adesso per un bel po' correrai qualche metro sollevato da terra per la felicità !

[Yuri77]

Grazie a tutti

@Marcos: di sicuro soprattutto perché non me lo aspettavo e inoltre miracolosamente il dolore alla pianta sotto il tallone destro, probabilmente un inizio di fascite, pare notevolmente affievolito. Ora va bene tutto ma che la maratona abbia degli effetti curativi mi è nuova

Gara organizzata molto bene in una città sottovalutata: ci sono stato fino a poche ore fa e vi dico che per me merita di essere vista, il giardino botanico ci ha colpito molto, il centro storico con il duomo,la main tower...
La gara è veloce ma meno di quel che pensavo anche se posso fare solo paragoni con Firenze e Roma... Molti i cambi di direzione nei primi 10 km e nella parte finale. Perfetta la descrizione di Luigi: ci sono almeno 3lievi salite che spezzano un po' il ritmo, per carità nulla di che però questo a significare che non è un percorso totalmente piatto; quella forse un pochino più impegnativa e' per salire su una specie di tangenziale se non sbaglio intorno al 30^ km.
Gara che consiglio a tutti di fare e agli organizzatori delle maratone nostrane di studiare...

[mgaewsj]

Mi unisco tardivamente alle lodi per Yuri e luigi, wow

[follisal]

grazie a Luigi e Yuri anche per i feedback.
insomma una bella alternativa a Berlino nonostante ingorghi e salitelle

[gpsorso]

complimenti a tutti...bravissimi

[andrea_m]

Complimenti Yuri e Luigi... eccezionali!

[LELLO72]

complimenti a tutti
leggo che la consigliate come maratona

[luigi_g]

certo, la consiglio vivamente. da correre almeno una volta

saluti