Frankfurt Marathon 25.10.2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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Sky Mario
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da Sky Mario »

Yuri77 ha scritto: Per oggi la giornata più bella della mia vita sportiva. Chiudo Francoforte con il nuovo PB di 3h08'36 (4'28/km). Gara condotta in maniera perfetta con passaggio alla mezza di 1:35:25 (4'31/km) e seconda parte in 1:32:11 (4'25/km), con negative split di 2'14.
Bravissimo! :hail:
Io non sono capace di fare un negative split nemmeno se vado piano nella prima parte....figurati se tiro anche la Mezza!
Conosco Francoforte e sono consapevole che è una gara da tempo, ma non fai una prestazione così maiuscola se non hai preparato la gara in maniera impeccabile! =D>

Complimenti anche a Luigi :thumleft: ...ma non li meriterebbe...perché con un tempo stratosferico (+5' di miglioramento), 10 minuti sotto le 3 ore, non si può essere delusi! [-X
Grandissimi! :beer:

Sky Mario
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PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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luigi_g
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da luigi_g »

Grazie a tutti! La delusione mi è passata :)

@follisal: chiedevi della maratona di francoforte. a me pare organizzata molto bene. è un grande evento in germania. paesaggisticamente, non è male. il centro della città a me piace, con quel misto di edifici storici e grattacieli altissimi. ci passi avanti e indietro per i primi 10km prima di fare un grande loop della città che sicuramente è meno scenografico. il percorso è veloce ma secondo me non a livello di berlino. per due motivi: il primo è che i primi 10km sono problematici, nel senso che l'affollamento iniziale è pazzesco anche se parti dal primo blocco e le strade del centro non sono larghissime. ho avuto almeno 20 "contatti" con altri atleti nei primi 10km dovendo fare cambi di direzione/frenate brusche per non cadere. la seconda cosa è che il percorso è meno piatto di cio' che si crede: ci sono almeno 2-3 salitelle lievi con altrettante discese (a berlino non ho mai avuto la sensazione di salire o scenedere nemmeno per un metro). tutto sommato, un'ottima maratona. da provare almeno 1 volta
2011/12: Pisa 3:23:28
2013/12: Reggio Emilia 3:11:07
2014/05: Ginevra 03:02:07
2014/09: Berlino 02:55:00
2015/10: Frankfurt 02:50:26
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Marcos
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da Marcos »

Bravissimo Yuri, adesso per un bel po' correrai qualche metro sollevato da terra per la felicità ! :D
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Yuri77
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da Yuri77 »

Grazie a tutti :thumleft:

@Marcos: di sicuro :mrgreen: soprattutto perché non me lo aspettavo e inoltre miracolosamente il dolore alla pianta sotto il tallone destro, probabilmente un inizio di fascite, pare notevolmente affievolito. Ora va bene tutto ma che la maratona abbia degli effetti curativi mi è nuova [-o<

Gara organizzata molto bene in una città sottovalutata: ci sono stato fino a poche ore fa e vi dico che per me merita di essere vista, il giardino botanico ci ha colpito molto, il centro storico con il duomo,la main tower...
La gara è veloce ma meno di quel che pensavo anche se posso fare solo paragoni con Firenze e Roma... Molti i cambi di direzione nei primi 10 km e nella parte finale. Perfetta la descrizione di Luigi: ci sono almeno 3lievi salite che spezzano un po' il ritmo, per carità nulla di che però questo a significare che non è un percorso totalmente piatto; quella forse un pochino più impegnativa e' per salire su una specie di tangenziale se non sbaglio intorno al 30^ km.
Gara che consiglio a tutti di fare e agli organizzatori delle maratone nostrane di studiare... :thumleft:
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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mgaewsj
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da mgaewsj »

Mi unisco tardivamente alle lodi per Yuri e luigi, wow :hail:

Abbott WMM Six Stars Finisher :wink:
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
PB M60 :nonno: : 42K: 3.32.42 2018; 21K: 1.39.07 2019
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follisal
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da follisal »

grazie a Luigi e Yuri anche per i feedback.
insomma una bella alternativa a Berlino nonostante ingorghi e salitelle
gpsorso
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da gpsorso »

complimenti a tutti...bravissimi
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andrea_m
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da andrea_m »

Complimenti Yuri e Luigi... eccezionali! :thumleft: =D> :beer:
PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)

http://www.primaopoiarrivo.it/
LELLO72
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da LELLO72 »

complimenti a tutti
leggo che la consigliate come maratona
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luigi_g
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Re: Frankfurt Marathon 25.10.2015

Messaggio da luigi_g »

certo, la consiglio vivamente. da correre almeno una volta

saluti
2011/12: Pisa 3:23:28
2013/12: Reggio Emilia 3:11:07
2014/05: Ginevra 03:02:07
2014/09: Berlino 02:55:00
2015/10: Frankfurt 02:50:26

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