Le storie di corsa della Stanza 21

[Marcos]

Sono in auto fermo in coda, faccio fatica.
Mi dici qual è il tuo valore di soglia e come l'hai misurato ? Idem per la fc massima.
Perché altrimenti il vostro approccio scientifico è già andato a ramengo prima di cominciare.

[Bark_Psychosis]

Non va a ramengo, puoi dire che dia indicazioni meno precise... ma se nella pratica (approccio empirico) personale dà buone indicazioni alla maggior parte delle persone, mi spieghi che problemi ti dà la cosa?

Quando sei più comodo enucleaci, dati alla mano, i punti che inficiano le tesi sostenute dai professori e preparatori.

[Marcos]

Non riesco a spiegarmi.
Mode provocazione ON
Sembrate tecnici della Nasa e manco conoscete il vostro valore reale di fc massima.
Ma di che state a parlà ?
Mode provocazione OFF

[SteVa72]

Io la so...anche se di luglio 2014

181

In gara massima raggiunta 179

La mia soglia aerobica stessa data 144 o 146 non ricordo.


Ovviamente con misurazione del lattato, che è comunque il test più preciso alla portata di misurazioni non da laboratorio Nasa

Martedì mattina replico il test. Che però non comprenderà la massima, per motivi di sicurezza mia.

Se vuoi ti mando un invito ... Prima fila

[Bark_Psychosis]

201. In gara 194.
Aspettiamo ancora i tuoi dati alla mano.

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[Marcos]

Io non la so perché non la uso.
Calcolata come
Bark ? Quando ?

(Il test del latttato non è detto sia preciso, fate gli scientifici sempre)

[Bark_Psychosis]

Tu approssimi con la cd sensazione, che è meno precisa. Non a caso in maratona sei saltato. Lo so che non la misuri, quindi ti disinteressi alla cosa solo perché non hai avuto modo di approfondire un minimo.


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[Bark_Psychosis]

Gara la più recente, massima anno scorso. Da allora sono arrivato a 198. Arrotondo a 200 per comodità.


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[ansfa]

Sono d'accordo con Marcos, molti usano come unico riferimento la Fc max calcolata con la formula "statistica"; se poi uno è in grado di fare gli aggiustamenti in funzione delle attività svolte probabilmente si può arrivare a desumere un valore verosimile.
Comunque Bark in montagna l'acqua bolle ad una temperatura minore e per questo la pasta è meno buona.

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[Bark_Psychosis]

Sì giusto, pressione atmosferica inferiore. Mi confondo sempre. Però poi vengo a fare lo scienziato della Nasa, o come direbbero gli amici pentastellati, il PROFESSORONE.

Comunque tutto sto assolutismo lo vedete solo voi eh. Io sono il primo a fare lunghi a sensazione a una FC assolutamente non da lento.


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