Le storie di corsa della Stanza 21

[almandelli]

@marcos: Ma non posso dirlo, figuriamoci, le previsioni meteo cambiano giorno per giorno... Su 3b meteo danno probabilità medio alta 75/80% ma ho visto rivoluzioni con probabilità alta.
Concordo con te sulla variabilità della fc in base a tanti fattori (io stesso ho tirato la mezza di Londra al massimo e non andavo, con fc 161 media 92% della max teorica, ho fatto la mezza di lodi in relax come allenamento e ci ho messo 20" in più con fc 156), il test però va fatto in simulazione di gara in tutto e per tutto per avere un risultato che sia in qualche modo utilizzabile in ottica previsiva

[Bark_Psychosis]

Beh anzitutto la deriva l'ha avuta anche perché nell'ultima ripetuta ha avuto l'ideona di andare a VR sul finale... infatti io non sono poi così sicuro che non li regga, sti 4'25'', se ne aveva per quella progressione al 12mo km di ripetute... Però questo davvero lo capirà solo in gara, ci mancherebbe altro.

[crop74]

Basta fare un crop.

un altro?

[Bark_Psychosis]

ecco chi è che invoca i mod! Tu quoque, danilo?

[crop74]

nono tornavo lo stesso... ho sentito parlare di cose scientifiche e mi sono appassionato!

[follisal]

10 pagine per l'allenamento di Espresso. a ma darebbe una carica che partirei a 4.20...

[Bark_Psychosis]

ahahahha le persone che abbiamo fatto saltare miseramente nella stanza 21 con le nostre previsioni scientifiche non si contano più. Possiamo vantare (anzi POSSO personalmente vantare) pure il mezzo infartuato!

[daniloge]

Infatti io sono sempre più conservativo.

[maarco72]

posterò i miei allenamenti(quando li farò )vediamo quante pagine vengono fuori...ma il record lo faremo sulle previsioni della mezza di bark

[Bark_Psychosis]

Danilo, tu e la mezza... lascia perdere che è meglio.