01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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Mad Shark
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01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da Mad Shark »

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Percorsi 8-15-21 km , partenza libera dalle 7.30 alle 09

io c'è ! :thumleft: devo solo pensare se fare da casa un 5+21+5 o cosa :nonzo:

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:nonzo:
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hawker
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da hawker »

presente per la 15...
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maarco72
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da maarco72 »

Dovrei venire..e' impegnativa?asfalto?
:beer: :beer: :batman:
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da runmarco »

Molto impegnativa :rambo:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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kobe77
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da kobe77 »

Bagordi della sera prima permettendo, dovrei esserci. Sono indeciso sulla distanza. Mi sembra di capire che sarà un percorso simile a Carate (lì fatta la 17km). In preparazione della mezza cosa mi consigliate? Mio max in allenamento 20,6 km, ma in piano. 21k saranno troppo impegnativi?
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LELLO72
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da LELLO72 »

dovrei esserci
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Mad Shark
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da Mad Shark »

runmarco ha scritto:Molto impegnativa :rambo:
non è che ti confondi ? :nonzo:
non so come era l'anno scorso...ma due anni fa niente di impegnativo...è vero, si parte per 2/3km in leggera salita...poi la parte centrale era prevalentemente in leggera discesa e poi si risaliva....ma al max 200metri di dislivello, niente a che vedere con altre tapasciate :mrgreen:

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LELLO72
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da LELLO72 »

Anche io non la ricordo molto impegnativa
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da runmarco »

intanto non quotare :mrgreen: poi te la spiego :lol:
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millechilometri
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Re: 01/11/15 - 27° Cascine e sentieri-Casatenovo(LC)

Messaggio da millechilometri »

kobe77 ha scritto:Mi sembra di capire che sarà un percorso simile a Carate (lì fatta la 17km)
L'anno scorso ho fatto la 13 km: non piatta ma niente a che vedere con la 17 km di Carate

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