13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015

[Scut]

Quei maledetti saliscendi!


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[B G]

Fiumicino e' praticamente piatta, RM-Ostia no.
Per quanto i cambi di direzione siano fastidiosi secondo me non c'e' proprio paragone.

[lgio002]

Ovviamente la mia era una provocazione, anch'io se mi baso sull'altitudine arrivo alle stesse vostre valutazioni MA, guardando a campione i risultati di moltissimi anche tra i più forti si può notare che i tempi che vengono registrati alla roma ostia sono mediamente inferiori di circa 2' rispetto a questa di Fiumicino. Come mai? Me lo chiedo poiché certo di poter contare su questa caratteristica mi ero riproposto di fare 1h37' provenendo proprio da 1h39 della roma ostia invece è stato già un miracolo essere arrivati ad eguagliare quel risultato. BOH

[B G]

La Roma Ostia e' frequentata da top runner. A Fiumicino ci sono grandi atleti ma non ai massimi livelli. Questo guardando la prima pagina della classifica. Il solo fatto che le bandierine sono tutte italiane e' indicativo.

Nello specifico il n. 3 assoluto di fiumicino 2015 alla roma-ostia 2015 e' arrivato n. 62 con una differenza di tempo esigua.

[Robertino]

Parere personale.

La Roma-Ostia è più veloce della mezza di Fiumicino non tanto perchè ci sono molti atleti di maggior spessore a cui magari ti puoi "attaccare in scia". La RO è quasi priva di cambi di direzione. Correre in strade dritte aiuta tantissimo a "tenere il ritmo". Poi c'è la sensazione psicologica di arrivare verso il mare e quindi verso l'arrivo mentre a Fiumicino giri e giriri per strade che sembrano tutte uguali. I saliscendi di ieri sono più fastidiosi delle due salite della RO che sono compensate da lunghi tratti in discesa. Se non ci fosse quel biscottino Finale la RO sarebbe ancora più veloce.

[morellozzo]

[lgio002]

Bene, volevo sentirmi dire proprio questo. Ieri ho pressocché eguagliato il PB della RO di quest'anno, ho fatto 4 secondi in più, e mi stavo deprimendo poiché nonostante mi fossi allenato molto duramente in questi ultimi due mesi dal riscontro cronometrico emergerebbe una totale assenza di miglioramento.

[prefontaine]

Forse è anche questione di temperatura. Tanti runners soffrono il caldo, magari c'è chi ieri non si è trovato a proprio agio (alla RO per quanto vuoi trovare una bella giornata, siamo sempre in inverno).
@Igio002 io penso che le nostre prestazioni siano anche questione di bioritmi... ti capitano mai quei periodi che come metti piede sull'asfalto, sembra che le gambe vadano da sole.. e quei periodi in cui quando fai una ripetuta sembra che davanti ci sia un muro di gomma...
per cui magari la tua preparazione era idonea.. oppure devi rivedere la fase "di scarico", chissà.

[Liam82]

Anche vero che la roma ostia e' nel pieno della stagione per tanti, e la fiumicino e' poco dopo l'inizio e molti non sono al top

[prefontaine]

Anche vero che la roma ostia e' nel pieno della stagione per tanti, e la fiumicino e' poco dopo l'inizio e molti non sono al top

mmm però come si fa a definire le "stagioni" nel nostro sport? Non è come gli sport di squadra in cui ci sono i campionati e grosso modo si va da settembre a giugno..
vero che qui a Roma d'estate non ci sono praticamente gare , però tanta gente ad esempio corre le maratone in questo periodo e penso le prepari già d'estate..
certo se c'è chi corre meno d'estate, questo influisce, si