11^ Mezza Maratona Alpin Cup - Parco Nord Milano - 15/11/2015

[Doriano]

quanti siamo!
baldo, fai la mezza?

[sottobosco]

Certo che guardando la larghezza dei sentieri... bisognerà incolonnarsi o sgomitare per non farsi superare...

[oscar56]

Il gruppone si diluisce in poche centinaia di metri non ti preoccupare che c'è posto per tutti. L'importante è non fare Bolt all'inizio sennò si paga dazio soprattutto il 6° e il 7° che nei 10 sono il punto cruciale per valutare se sei scoppiato o no.

[Doriano]

per me è e critico i 4°...
c'è real time vero? ...direi di sì

[poco82]

In vista della Maratona di Reggio Emilia il 15 dovrei fare un lungo, ma allo stesso tempo non vorrei rinunciare a questa mezza nel parco nord.
Quindi la correrei lenta, anticipandola da un 10-12 km.

Mi auto-quoto per dirvi che io arriverò prima delle 8 e dopo aver preso il pettorale mi faccio un'oretta per il parco, poi correrò la mezza ma a ritmo lento, quindi il vostro 1:45 mi potrebbe andar bene.
Però non potrò esserci al raduno, visto che alle 8.30 sarò in pista da mò
Come posso beccarvi? Magari riusciamo a vederci in griglia?

[titti74]

Per me sono critici tutti, dal 4 in poi ... su qualsiasi distanza.
niente ragazzi, io non mi sono iscritta, mi fa un po' effetto dopo tre edizioni consecutive.... praticamente fu la mia prima gara ufficiale quando ancora mi allenavo suu tappeto e 10 km mi sembravano un 'infinità. Sto valutando la possibilità di aiutare, perchè un mio amico alpino nell'organizzazione ha detto che avrebbero bisogno di persone in più sul percorso... vediamo un po' ...

[sottobosco]

Titti puoi dare le spinte lungo il percorso, se ti mettessi prima del ponticello della 10k apprezzerei moltissimo [emoji41]

[oscar56]

In effetti soprattutto la mezza, di incroci con le varie stradine del parco ne ha una caterva. Peccato non corri però Titti!

[titti74]

La maratona mi ha lasciato come "ricordo" un ginocchio un po' acciaccato... ( io sospetto tendinite, perchè era già un po' che mi portavo dietro il fastidio) e... la voglia e le possibilità di spingere devono ancora tornare.

[oscar56]

Ma sei ferma o corricchi?