Capriva è carina. Dura per i saliscendi ma vale la pena... Gorizia è 'na palla unica ma la si fa per il postgara in gostilna! L' unesco è una gara di testa. Da Palmanova in poi è una serie di lugnhi rettilinei... Quindi prima o poi ci si trova...Pinguino ha scritto: Anche io ci sarò a Gorizia e capriva ( preparando la unesco marathon)... Le ho fatte entrambe l'anno scorso: capriva e' durissima ma mi è piaciuta molto
13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Maratoneta
- Messaggi: 361
- Iscritto il: 1 apr 2015, 17:08
- Località: Udine
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
..di corsa ma non di fretta....
Giulio
half 1.32.09 Palmanova 2015
42k 3.21 e spiccioli Firenze 2018
Giulio
half 1.32.09 Palmanova 2015
42k 3.21 e spiccioli Firenze 2018
-
- Maratoneta
- Messaggi: 339
- Iscritto il: 8 ott 2013, 22:44
- Località: Albignasego (PD)
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Se posso dare il mio modestissimo parere come frequentatore di competitive e organizzatore di corse, quella di Palmanova non è affatto organizzata male.
Per quanto riguarda le ambulanze si fornisce alla croce verde o rossa (almeno a Padova) il percorso e la stima dei partecipanti oltre al tipo di competizione e lo stesso 118 ti invia il numero delle ambulanze sufficienti e i luoghi dove posizionarle.
Concordo che il pacco gara era scarsino (bellissima l'idea dei prodotti tipici), i ristori invece erano abbondanti, in altre corse ho trovato a fatica l'acqua.
Docce fredde e affollate si trovano spessissimo.
Credo anche che le critiche siano più utili dei complimenti per chi organizza e spero che qualcuno che ha lavorato a Palmanova legga i vostri interventi.
Per quanto riguarda le ambulanze si fornisce alla croce verde o rossa (almeno a Padova) il percorso e la stima dei partecipanti oltre al tipo di competizione e lo stesso 118 ti invia il numero delle ambulanze sufficienti e i luoghi dove posizionarle.
Concordo che il pacco gara era scarsino (bellissima l'idea dei prodotti tipici), i ristori invece erano abbondanti, in altre corse ho trovato a fatica l'acqua.
Docce fredde e affollate si trovano spessissimo.
Credo anche che le critiche siano più utili dei complimenti per chi organizza e spero che qualcuno che ha lavorato a Palmanova legga i vostri interventi.
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 12:38:06 (Passatore 2022)
_________________________________________________
Chi da il massimo non perde mai
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 12:38:06 (Passatore 2022)
_________________________________________________
Chi da il massimo non perde mai
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1011
- Iscritto il: 13 ago 2012, 10:51
- Località: Udine
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
ci vuole un gran fisico per correre dietro ai sogni
https://connect.garmin.com/modern/profi ... aadriana80
15/11/2015 mezza maratona di Palmanova - 14/02/2016 mezza maratona di Verona -
10 APRILE 2016 MARATONA DI ROMA
https://connect.garmin.com/modern/profi ... aadriana80
15/11/2015 mezza maratona di Palmanova - 14/02/2016 mezza maratona di Verona -
10 APRILE 2016 MARATONA DI ROMA

-
- Top Runner
- Messaggi: 14085
- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Beh la prima non si scorda mai !



21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
-
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 165
- Iscritto il: 26 set 2014, 15:41
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Scusa, quali prodotti tipici? Nel mio c'era un pacchetto di wafer, due bustine di integratori e qualche buono sconto.kinkio ha scritto: Concordo che il pacco gara era scarsino (bellissima l'idea dei prodotti tipici)...
-
- Maratoneta
- Messaggi: 339
- Iscritto il: 8 ott 2013, 22:44
- Località: Albignasego (PD)
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
No no magari, in un'intervento precedente qualcuno aveva proposto prodotti tipici al posto di una maglietta così così.nicodemo ha scritto:Scusa, quali prodotti tipici? Nel mio c'era un pacchetto di wafer, due bustine di integratori e qualche buono sconto.kinkio ha scritto: Concordo che il pacco gara era scarsino (bellissima l'idea dei prodotti tipici)...
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 12:38:06 (Passatore 2022)
_________________________________________________
Chi da il massimo non perde mai
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 12:38:06 (Passatore 2022)
_________________________________________________
Chi da il massimo non perde mai
-
- Mezzofondista
- Messaggi: 71
- Iscritto il: 23 set 2014, 15:22
- Località: Mortegliano (Ud)
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
La bustina di integratori pare fango
Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk


Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk
maratona 3 35' 30'' Bologna 31.3.2021
37k 4 5' 37'' (compresi ristori
) - Cormorultra 18.10.2015
mezza 1 45' 55'' - Lignano Sunset Run 18.05.2019
10k 48'46''
5k 23'32''

37k 4 5' 37'' (compresi ristori

mezza 1 45' 55'' - Lignano Sunset Run 18.05.2019
10k 48'46''
5k 23'32''
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1011
- Iscritto il: 13 ago 2012, 10:51
- Località: Udine
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Posso usarla sulle cosciotteDona1976 ha scritto:La bustina di integratori pare fango![]()
![]()
Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk



ci vuole un gran fisico per correre dietro ai sogni
https://connect.garmin.com/modern/profi ... aadriana80
15/11/2015 mezza maratona di Palmanova - 14/02/2016 mezza maratona di Verona -
10 APRILE 2016 MARATONA DI ROMA
https://connect.garmin.com/modern/profi ... aadriana80
15/11/2015 mezza maratona di Palmanova - 14/02/2016 mezza maratona di Verona -
10 APRILE 2016 MARATONA DI ROMA

-
- Guru
- Messaggi: 2406
- Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
- Località: Treviso - Roma
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Grande Mary!
Io avevo tutta la famiglia dietro e mi avessero fatto una foto con la medaglia...
Io avevo tutta la famiglia dietro e mi avessero fatto una foto con la medaglia...
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1011
- Iscritto il: 13 ago 2012, 10:51
- Località: Udine
Re: 13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015
Ellepi anche io ne ho pochissime, un paio di cui una in fase di arrivo, ma non sono venuta benissimo hihihi questa comunque è un selfie...non potevo non fotografarmi
ci vuole un gran fisico per correre dietro ai sogni
https://connect.garmin.com/modern/profi ... aadriana80
15/11/2015 mezza maratona di Palmanova - 14/02/2016 mezza maratona di Verona -
10 APRILE 2016 MARATONA DI ROMA
https://connect.garmin.com/modern/profi ... aadriana80
15/11/2015 mezza maratona di Palmanova - 14/02/2016 mezza maratona di Verona -
10 APRILE 2016 MARATONA DI ROMA
