20 Dicembre 2015 - STRACADA Seveso

[sottobosco]

Manifestazione internazionale ludico motoria a passo libero, aperta a tutti

Pagina Facebook: https://www.facebook.com/events/1525065817813858/
FIASP: http://fiaspmilano.altervista.org/cms/p ... 8011373016

Organizzazione: Marathon Club Seveso - Seveso (MB)

Ritrovo: ore 7:30 c/o Centro Sportivo “E. Colombo” – Seveso Altopiano – via Monte Rosa, 30 Seveso (MB)

Partenza: ore 8:00 (sarà possibile iscriversi e accedere ai percorsi fino alle ore 9:00)

APERTURA DELLE ISCRIZIONI DALLE ORE 7:45

Percorsi: Km 6 - 13 - 21

Percorso principalmente asfaltato - Ristori ogni 5 km + arrivo.

Contributo di partecipazione per tesserati FIASP:

€ 2,00 senza riconoscimento

€ 5,00 con riconoscimento

Riconoscimento: torrone artigianale ricoperto di cioccolato, decorato a mano, garantito ai primi 600 iscritti.

Per i NON tesserati FIASP supplemento di € 0,50 per tesseramento giornaliero e adempimenti assicurativi ai sensi del DPCM 20-12-2010 G.U. 296/2010.

Concorsi: i percorsi sono validi per i concorsi FIASP, IVV e "La Provincia e le sue Cascine"

[StePo8]

Bella e fatta gli ultimi 2 anni.
quest'anno vedremo devo chiarire un po' di impregni in giro.
Se libero farò la 21 e correrò solo x la trippa

[oscar56]

Forse ci sono anchio. Sottobosco se la fai ti raccomando, in queste tre settimane almeno 12/13 km alla domenica di fl devi farle.

[sottobosco]

Sarebbe la prima tapasciata, non corro da domenica, uff ...

Domani o domenica dovrei provare a fare un 13-14 km lenti lenti.
Poi troverò una palestra con tapis roulant per la settimana invernale

[oscar56]

Se vengo la facciamo insieme al tuo passo. Vedrai che bel torrone ti porti a casa

[LELLO72]

Sempre presente da un po di anni . quasi.....sicuramente presente anche quest'anno
p.s torrone buonissimo

[sottobosco]

Se non sarò sommerso dalle pentole pre-pranzo-natalizio la facciamo davvero !!!!

[sottobosco]

Avevo il sospetto di avere un impegno per il 20, e mia moglie oggi me lo ha ricordato : festa di Natale all'asilo di mia figlia Giulia!
E sono anche rappresentante dei genitori, quindi non posso mancare [emoji51]

... MA...

La festa comincia alle 10, la tapasciata alle 8 quindi in due ore, nell'ordine, dovrò :
- Fare i 13km, fermandomi ai ristori, almeno uno!
- ritirare il torrone, fondamentale
- guidare per mezz'ora abbondante fino a casa
- doccia (o saranno disponibili sul posto?)
- altri 10 minuti per arrivare all'asilo
- fingere "freschezza"

Ce la posso fare!
O no?

[oscar56]

Per me arrivi all'asilo oltre le 11..........

[sottobosco]

E se facessi la 6k? Magari gli altri 6 li faccio il sabato