Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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zeromaratone
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Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da zeromaratone »

onore ai maratoneti! bravi ! :beer:
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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mike runner
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Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da mike runner »

Complimenti ai "pisani ", quasi quasi per l'anno prossimo un pensierino c'è lo faccio.
PB.
10 km Taranto 15/05/2016 - 41:33
21 km Barletta 19/02/2017 - 1:28:48
30 km Cortina Dobbiaco 31/05/2015 2:22:55
42 km Treviso 31/03/2019 - 3:19:37
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tolly
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Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da tolly »

Io faccio un applauso a tutti voi per i gran tempi (alcuni temponi da paura poi!!) ma anche a chi è rimasto deluso dalla sua prestazione, semplicemente perché capita la giornata no, ma è proprio li che si vede chi ha le ... vabbe' avete capito :oops: .
Sono in treno quindi scusate gli errori.
Che dire: bella pisa e meraviglioso il meteo, ed io me la sono goduta girandola bene in lungo e in largo con la mia mamma sai sabato che questo pomeriggio.
Che bello il raduno stamattina :vicini: , peccato essere dovuta scappare così in fretta ma avevo paura di rimanere bloccata e non avere il tempo di tornare in hotel.La mia gara: sono partita benissimo, anzi un pò troppo forte fino al 25°km circa, poi semplicemente mi sono stancata...ero stanca di correre, non mi andava più. Nel biscotto del lungomare ho visto andream ma il tempo di rendermene conto che già era ad un km da me, Leo e gaetano. Bello quel passaggio, soprattutto quando verso la fine si vedeva il mare :love: Poi quei km un pò anonimi e noiosi che mi hanno dato il colpo di grazia. Al 41° vedo un ragazzo con la maglia con su scritto polska, ho pensato a tomasz ma poi mi son detta magari non è lui, chissà quanti polacchi ci saranno in gara e invece il tempo di superarlo che mi sento chiamare! Aveva i crampi dal 27 km e mal di schiena, stoico!! =D> Ancora 1 km e ritrovo le forze, arrivo con gioia sotto un traguardo bellissimo. Per la cronaca 4 e 04, sto muro non vuole crollare...mi sa che ci vuole Roma mia a darmi una mano. Bravi bravi e belli tutti
Ultima modifica di tolly il 21 dic 2015, 8:50, modificato 1 volta in totale.
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Moran
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Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da Moran »

Complimenti a tutti, grandi prestazioni... i "botti" di fine anno! :mrgreen:
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Leoxgiusti Utente donatore Donatore
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Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da Leoxgiusti »

Tolly, è solo questione di tempo, forse hai ragione: ami Roma e Roma ti ama, magari Roma2016 è quella giusta per scendere sotto le 4 ore :thumleft:
Anche a me il percorso piace molto dal decimo al trentesimo, prima la pineta poi il mare, che quando arrivi a Marina e finiscono gli stabilimenti finalmente lo vedi per bene...
Poi il ritorno verso Pisa lo eviterei volentieri, anche quest'anno un ventaccio contrario che mi ha spezzato il ritmo fino ad allora impeccabile. Vabbè, pazienza :)

Tomasz, stoico davvero. Finire una mara così secondo me ha un grandissimo valore, e la dice lunga sul tuo potenziale :thumleft:
Felicissimo di averti finalmente conosciuto :mrgreen:
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)

http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
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fujiko Utente donatore Donatore
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Località: Roma - Palermo

Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da fujiko »

Grande pink tolly :hail: non ti preoccupare che fra meno di 4 mesi piazzi un bel 3 davanti al tempo :thumleft:
Never complain, never explain.
MOO
Maratoneta
Messaggi: 441
Iscritto il: 21 set 2015, 13:11
Località: viareggio

Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da MOO »

Tomaz
Erano compagni improvvisati che fino al 32°km avevano il mio passo (se gli rivedessi penso che non gli riconoscerei....) comunque meglio ritirarsi che schiantare!!!
Firenze Marathon 27/11/2016 : 2.45.21 https://connect.garmin.com/modern/dashboard/5489506
50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33
Alexcarbonari
Mezzofondista
Messaggi: 56
Iscritto il: 7 set 2015, 17:47

Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da Alexcarbonari »

Complimenti a tutti! Pisa è stata la mia prima mezza competitiva, chiusa con uno sperato 1:44. Bella atmosfera e giornata splendida. Bravi a tutti coloro i quali si sono messi in gioco, qualunque sia stato il risultato!
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tomaszrunning
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Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da tomaszrunning »

Mi sono pesato ora: 75.6 kg esattamente TRE chili meno di ieri...
E poi bevevo ad ogni ristoro dopo 20mo km...
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
maxt
Novellino
Messaggi: 1
Iscritto il: 2 dic 2014, 21:55

Re: Pisa Marathon - 20 dicembre 2015

Messaggio da maxt »

Salve ragazzi sono nuovo del forum, mi unisco a chi non ha indovinato la giornata.
Prima di tutto stanotte sensazione strana, doloretti sparsi mi alzò sembra tutto OK.
Vado a Pisa (abito in provincia) trovo qualche amico poi ci raduniamo alla partenza (vicino a zero maratone) si parte mi prefiggo di stare dietro i 3.15 ( lo scorso anno ho finito in 3.27 e 4 settimane fa in allenamento avevo fatto un 3.18).
Mi accorgo subito che vanno un po troppo per i miei gusti comunque sto dietro, giriamo alla mezza in 1.35!! poco dopo al 26 ' kilometro iniziano i problemi cominciò ad avere problemi alle gambe, prendo dei salì credendo di ridare un po di slancio alle gambe..... erano troppo freddi e comincia la nausea nel frattempo le gambe diventano di piombo, piove sul bagnato i miei fidato pantaloncini si strappano all'interno coscia e cominciano a provocarono un abrasione, i km non passano mai un po cammino un po corricchio a stento arrivò in fondo tempo 3.39 nonostante tutto.
Dulcis in fundo ho capito cosa era quella sensazione di notte , sono a letto con febbre e problemi intestinali. Proprio oggi non era la mia giornata.
Mi rifaro'presto.
Un saluto a tutti e auguri di buone feste.

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