Obiettivi 2016
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				Bely
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Re: Obiettivi 2016
Uno solo: uscire viva dalla Leicester Marathon. 

			
			
									
						
							10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is
			
						21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
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				gianmarcocordella
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Re: Obiettivi 2016
Iniziamo a segnare anche se è presto
Innanzitutto fare almeno 2000km nel 2016
Poi al crono inizierò a pensare a gennaio inoltrato dopo le multiple
E soprattutto vorrei riuscire ad avrre un identità come runner (e caprie se fare pista o strada)
			
			
									
						
							Innanzitutto fare almeno 2000km nel 2016
Poi al crono inizierò a pensare a gennaio inoltrato dopo le multiple
E soprattutto vorrei riuscire ad avrre un identità come runner (e caprie se fare pista o strada)
PB    400m   51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
			
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1500m 4'37"72
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				gian_dil
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Re: Obiettivi 2016
...riprovare l'ebrezza di una maratona....e poi divertirmi
			
			
									
						
							fai correre anche tu il porcellino 
 di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
			
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				MOO
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Re: Obiettivi 2016
EVENTO                                                                  TEMPO STIMATO
14/2/2016 Puccini mezza maratona Viareggio 1:24
13/3/2016 Barcellona marathon 2:55
28/3/2016 Maratonina di Prato 1:23
10/4/2016 Roma marathon 2:50
26/6/2016 Pistoia - Abetone 50KM d+1555 5:00
                    
			
			
									
						
							14/2/2016 Puccini mezza maratona Viareggio 1:24
13/3/2016 Barcellona marathon 2:55
28/3/2016 Maratonina di Prato 1:23
10/4/2016 Roma marathon 2:50
26/6/2016 Pistoia - Abetone 50KM d+1555 5:00
Firenze Marathon  27/11/2016 : 2.45.21          https://connect.garmin.com/modern/dashboard/5489506
50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33
			
						50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33
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				Barbara
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Re: Obiettivi 2016
Essere finisher Ultrabericus, finisher in classifica al Giir di Mont lungo, e non ritirarmi da nessuna gara 
			
			
									
						
							"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
			
						"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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				Manu_79
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 - Località: Prov. di Pisa
 
Re: Obiettivi 2016
Ecco i miei:
- Fare visita medica per il certificato
 e tesserarmi
- Esordio in una Mezza primaverile (Lucca?)
- Correre per tutto l'anno sui 1200-1500 km
- Finire entro le 2h una mezza autunnale (Pisa)
- Divertirmi!!!
			
			
									
						
										
						- Fare visita medica per il certificato
- Esordio in una Mezza primaverile (Lucca?)
- Correre per tutto l'anno sui 1200-1500 km
- Finire entro le 2h una mezza autunnale (Pisa)
- Divertirmi!!!
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				dilar2001
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 - Località: Roma Centro
 
Re: Obiettivi 2016
riuscire a terminare una mezza maratona sotto i 90 minuti   
  
			
			
									
						
							Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):  
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
			
						5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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				jonathan
														 - Guru
 - Messaggi: 2646
 - Iscritto il: 3 gen 2012, 11:18
 - Località: Verona
 
Re: Obiettivi 2016
crescere la capacità di accettare e reagire alle difficoltà nella vita e nella corsa per superare i miei limiti come persona e come runner
			
			
									
						
							Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
			
						Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022
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				The Observer
														 - Guru
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 - Iscritto il: 26 mag 2015, 9:05
 - Località: Forse dovrei decidermi...
 
Re: Obiettivi 2016
(1) correre almeno una Maratona (probabilmente Greater Manchester 2016 il 10 Aprile, ma non mi sono ancora iscritto...)
(2) correre 12 km, in piano, in un'ora.
(3) organizzare un gruppo di runners al lavoro con scopo raccolta fondi per beneficienza.
(4) correre almeno 2.000 km durante l'anno.
(5) sviluppare un software (aperto) per l'analisi dei dati di corsa (GPS, HR, etc.) come piacerebbe a me! (ci sto già lavorando).
			
			
									
						
										
						(2) correre 12 km, in piano, in un'ora.
(3) organizzare un gruppo di runners al lavoro con scopo raccolta fondi per beneficienza.
(4) correre almeno 2.000 km durante l'anno.
(5) sviluppare un software (aperto) per l'analisi dei dati di corsa (GPS, HR, etc.) come piacerebbe a me! (ci sto già lavorando).
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				Gandy
														 - Maratoneta
 - Messaggi: 373
 - Iscritto il: 25 giu 2013, 22:34
 - Località: To
 
Re: Obiettivi 2016
1) non incorrere in infortuni
2) riuscire a correre continuativamente su tutto l'arco dell'anno
3) continuare a divertirmi correndo
Se riuscirò a fare di più
 sarà tanto di guadagnato.
Ciao ciao
			
			
									
						
							2) riuscire a correre continuativamente su tutto l'arco dell'anno
3) continuare a divertirmi correndo
Se riuscirò a fare di più
Ciao ciao
Gandy
			
						
