31 Run 31/12/2015 Milano

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
ludovico_van
Top Runner
Messaggi: 14641
Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
Località: Legnano - Rho

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da ludovico_van »

Bisogna dire che il giro è una gran figata. Ma ho controllato su google maps e non sono 5k e 10 k. Bensì il giro è di 4500m QUindi 4,5k e 9k.
Però mi sembra così semplice arrivare alle distanze giuste...sarebbe sufficiente fare una deviazione all'interno dei giardini Montanelli.
Io me la tapascerò in tranquillità godendomi il quadrilatero della moda.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da gian_dil »

Ludo....ma non eri un pochino infortunato?
Quasi quasi mi iscrivo pure io x la 10

Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
ludovico_van
Top Runner
Messaggi: 14641
Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
Località: Legnano - Rho

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da ludovico_van »

Eh, iscriviti. Io me la faccio a 5, se vuoi aggregati.
Io ho un principio di fascite plantare, sto facendo dei pediluvi col sale grosso e quando cammino uso delle scarpe rinforzate. Però è nella fase fastidio sopportabile, non in quella dolore lancinante.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da gian_dil »

Ludo....ehm...a 5?!?!....ti saluto alla partenza [emoji23]

Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
ludovico_van
Top Runner
Messaggi: 14641
Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
Località: Legnano - Rho

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da ludovico_van »

Magari sui 10 non riusciresti a tenerli, ma sui 9 secondo me li tieni. Dai che ti faccio fare un gran bell allenamento!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5737
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da gian_dil »

[emoji23] [emoji23] ...

Inviato dal mio LG-H525n utilizzando Tapatalk
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
monzarun
Guru
Messaggi: 3103
Iscritto il: 8 set 2014, 11:00

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da monzarun »

Con gmap il giro della 21 e' 2.35?!?
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
ludovico_van
Top Runner
Messaggi: 14641
Iscritto il: 26 ago 2012, 22:43
Località: Legnano - Rho

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da ludovico_van »

Si, a me il giro della 21 viene 2k e 320 metri. Mi sa che al nostro spuffy toccherà far ben più di 7 giri.
Forza spuffy!!!!!!!!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da Spuffy »

Ma come così corto? :(

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: 31 Run 31/12/2015 Milano

Messaggio da Spuffy »

Ma voi avete capito le regole della gara dei 21?cioe finito un giro devo aspettare che scada il tempo limite più i 30 secondi? Cioè se io dovessi andare a 3:30 devo aspettare sette minuti la fine della prima wave per poi ripartire?

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE

Torna a “Mezza Maratona”