31 Run 31/12/2015 Milano

[pedrorun81]

Se seguono le vere regole dell'americana , ci sarà una macchina, moto o bici davanti a tenere il ritmo impostato per ogni giro e tu non puoi superarlo. ....così per ogni giro, trannetranne l'ultimo ovviamente che diventa una gara da 3 km.
@spuffy penso che tu con quel ritmo hai già vinto [emoji106]

[monzarun]

Dal regolamento dicono che ci saranno due vincitori:
1 chi ha vinto piu manche (che restera' ad aspettare gli altri alle ripartneze)
2 ed il vincitore di fatto dell'ultima manche

[Spuffy]

Io non sono sicuro di essere il favorito! Quindi confermate anche voi che bisogna aspettare che finisca il tempo limite e poi ripartire!

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[pedrorun81]

Sì seguirà l'andatura del giro. ....cioè se il giro prevede il ritmo 5'45 al km non puoi andare più veloce e via via cosi per ogni giro fino all'ultimo che libero .Da quello che leggo sul regolamento del sito e quello che mi ha detto qualcuno che ha partecipato alla 10km all'americana.
Poi se loro cambiano bohhh?
Io deciderò all'ultimo ,visto che arrivo dalla maratona di reggio 15gg fa ,casomai la faccio per fare una garetta diversa, in preparazione di una bella mezza per fine gennaio .
Voi siete pronti? Vedo bei tempi in firma .....spuffy vola [emoji123]

[pedrorun81]

Io attualmente Su un 3km finale posso avere un max di 3'45 di media. ....ma tirato però [emoji33]

[gian_dil]

@ludovico_van. Questa la salto per un dolore (preoccupante? ) tra collo e spalle che non mi dà tregua quasi da natale....i petardi li devi gettare da solo

[ludovico_van]

Qualcuno che li ha sentiti e che magari sa se loro danno una borsa per il deposito borse?

[Cheetah]

Qualcuno che li ha sentiti e che magari sa se loro danno una borsa per il deposito borse?

Sì, oggi sono andato in piazzale Lotto per ritirare il pacco gara e ho chiesto.

Verranno allestiti posti dove verranno custoditi i propri effetti personali, da poter depositare e ritirare solo mostrando il proprio numero di pettorale.

[ludovico_van]

Nel pacco gara hai trovato dentro una sacca / borsa dell'organizzazione?

[Scibidau]

A domani !!!!