Donne che corrono 3

[ludovico_van]

In piscina è andata abbastanza bene. Allora madda sei in miglioramento??? Hai preso le palline zigulì???
Dovete sapere che sono 2 anni credo che non compro un paio di scarpe da running. Colpa degli infortuni. E poi ne avevo una bella scorta. Oggi vado a vedere un pò di negozi on line..... le mie amate Nike vomero di listino costano 150 euro!!!
Ma a quanto sono arrivate le scarpe da running?????????

[fujiko]

Ludo io ne ho circa 6 paia al momento, ne vuoi uno ?

[Scut]

E io che mi vergogno a comprare il 4....
Ludo cmq ok il prezzo di listino ma se cerchi bene le trovi a buon prezzo!

[mary80]

Buonaseraaaaa
Ludo online trovi a molto meno!

Io oggi avrei dovuto seguire il consiglio di miro e stare a casa, invece sono voluta uscire... Fatti solo 12 km, dopo 2 ho spento Garmin e volevo tornare a casa, male al fianco, gambe dure e tanto freddo. Mi sono fatta coraggio, ho riacceso musica e gps e sono ripartita, ma ho solo sofferto. Allenamento inutile...

Adesso divano, pigiama e TV

[Miro 69]

Allenamento inutile...

Quelli più sofferti sono tutt'altro che inutili , l'importante è non esagerare e ricordarsi che il riposo è parte fondamentale degli allenamenti.
Anche perché se ti fai male poi non puoi più andare da nessuna parte...

[fujiko]

Concordo Mary mi sono persa un po' di post, tutto ok?

[mary80]

Ciao Fujiko si sì tutto ok, oggi avevo i 24 km, nonostante il consiglio del saggio miro di spostarli vista la neve, ho deciso di uscire lo stesso. Sono riuscita a correre poco perché avevo male al fianco, gambe di legno...insomma non avevo proprio sprint. Ho sofferto tanto e alla fine il passo non è stato neanche brillante.

Miro grazie :*

[Scut]

Io oggi 15 km a 6'08 di media che fa schifo ma fa meno schifo dei miei ultimi lunghi e soprattutto ho trovato la forza di uscire con due gradi (Ma secondo me percepito era meno). Sono tornata a casa che avevo il naso ghiacciato nonostante la corsa...
@Mary ma non è che la neve ti rallenta e ti fa fare più fatica? Cmq brava per essere uscita, anche pochi sono sempre km in cascina!

[ludovico_van]

Allora donne, domenica tutte a casorate primo. Prenotate treni , aerei su www.airpadania.com e altro.
NOn si può mancare! Probabile fango. Possibilità di condizioni nebbiose e forse il percorso passa davanti all' abbazia di MOrimondo...non so, devo informarmi... COme perdersela?

[Sonia77]

Buongiorno a tutte/i!

Ieri ultimo allenamento della tabella, domani farò il test per tarare la seconda parte.
Non so bene cosa aspettarmi, in teoria dovrei essere migliorata, in pratica ... Boh!
La sensazione in effetti è di essere più allenata perché riesco a fare cose che ad ottobre sognavo ma parliamo sempre di tempi che fanno sorridere i più...
Devo trovare una mezza il cui tempo limite sia almeno 2 ore e mezza