Secondo voi perchè buco le scarpe?

[giova768]

Salve,
il mio problema è che buco tutte le mie scarpe in corrispondenza del calcagno: circa 2 cm sotto il bordo superiore sia la destra che la sinistra. La cosa curiosa è che nonostante questo, non mi si forma alcuna vescica in corrispondenza; le vesciche comincio a sentirle quando mi si consuma tutta l'imbottitura della scarpa. Mi succede sia con le scarpe da corsa che con le sneaker da passeggio di tutti i giorni.
Le mie attuali scarpe da corsa sono Asics Nimbus 17 che ho bucato già dopo circa 300 Km, ma in questo caso solamente la destra.
Precedentemente, le Nimbus 16 che ho utilizzato per fare il cammino di Santiago, le ho bucate dopo circa 10 giorni; a fine cammino avevo i piedi che toccavano direttamente con il rivestimento di plastica esterno.
Secondo la vostra esperienza il mio è un problema di postura o di errata scelta della taglia della scarpa? Per quanto riguarda la misura, penso di essere quasi sicuro di utilizzare quella giusta: le scarpe mi calzano benissimo.
Avete qualche consiglio da darmi eventualmente per provare a farle durare di più? Purtroppo, per questioni economiche, non mi posso permettere di spendere 100 euro di scarpe ogni circa 500 Km, quindi sono costretto ad utilizzarle per il doppio dell'uso consigliato. Sono un amatore, faccio fondo lento, una media di 130 Km al mese (circa 8-10 Km a uscita) ad un ritmo di 10 Km in un ora, cerco di farmele durare 1 anno.

[davis13]

per darti un consiglio è necessario sapere tipo d'appoggio, peso e ritmo di corsa min/km

[giova768]

Eccoli!
Appoggio: neutro
Peso: 85 kg Altezza: 1,77 m
Ritmo: 6'/km; faccio uscite da 8-10 Km

[74GIO]

visto il tuo problema ricorrente io ti consiglierei una visita da un podologo che valuterà il tuo appoggio e la tua postura, la prima cosa che chiedono e' di verificare le scarpe da tutti i giorni e in piu' puoi portargli quelle da runner , ciao

[giova768]

Non saprei... Forse se avessi avuto qualche problema fisico legato a questo inconveniente, sicuramente non ci avrei pensato due volte. La cosa strana è che non solo non accuso dolori, ma non mi vengono neanche le vesciche in corrispondenza.
Comunque, sicuramente, come dici tu, un esame approfondito, darebbe qualche risposta certa.
Mi incuriosiva sapere se qualcun'altro ha avuto questo stesso problema.

[Pippo72]

Ciao giova 768, anche io ho il tuo stesso identico problema, volevo fare la stessa domanda sul forum ma mi hai preceduto. Io non so risponderti in quanto sono poco più di un principiante ma sarei curioso di capire il motivo. Io sono un pronatore (ora 81 kg. ma ero di più )Asics kayano 21 sfondate a 300 km. Saucony Guide 8 sfondate e ormai sono alla fine con 500 km, saucony hurricane iso, ho notato proprio oggi che stanno cominciando a sfondarsi sempre nel calcagno ed hanno solo 300 km. Le uniche scarpe che non mi hanno dato problemi di sfondamento, sono le Nike pegasus 30 (le mie prime scarpe da corsa)con cui ho fatto circa 400 km, ma che ho dovuto abbandonare perché non adatte al mio tipo di appoggio e peso. Il mio ritmo va dai 6'/km. fino a superare gli 8'/km, quindi passo lento.

[giova768]

Anche tu buchi sia la destra che la sinistra e non accusi dolori muscolari, articolari e/o problemi di vesciche?

Ieri sera ho fatto qualche indagine in più sulle mie scarpe: le scarpe lowcost che utilizzavo precedentemente per correre prima di acquistare quelle professionali, non le ho bucate, nonostante ci abbia fatto credo anche un migliaio di Km. Non ho bucato neanche le scarpe anti infortunistica con le quali in occasione di alcuni cantieri grossi ci ho fatto camminate da oltre 8 Km giornalieri per lunghi periodi. Le sneaker di tutti i giorni hanno più di 4 anni, hanno camminato molto, sono bucate sia destra che sinistra, sono parecchio consumate attorno ma non sono rovinate al punto da darmi fastidio.
Nimbus 16: bucate sia destra che sinistra (imbottitura quasi disintegrata)
Numbus 17 che uso attualmente: solo la destra bucata mentre sulla sinistra un buco piccolo appena visibile

Questa è la mia Numbus 17 destra a circa 500 Km di vita ma già bucata dopo 300

[Pippo72]

Si, anche io le buco entrambe. Solo con le kayano mi era venuta una vescica quando hanno cominciato a rompersi e non ci ho più corso dopo. Con le guide8 e le altre, anche se rotte, non ho mai avuto problemi di vesciche. Se domani sera ce la faccio, inserisco una foto.

[Pippo72]

[Pippo72]

Queste hanno 515 km