Come faccio a trovare sul FR il valore del mio vo2max?
Qualche volta me lo ha segnato alla fine di una sessione ma non lo trovo ne sul telefono né su Garmin connect.
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
10 Km - 47' 08" (Corsa dei Santi - 1/11/2016)
HM - 1h 39' 44" (Fiumicino Half Marathon - 13/11/2016)
30 Km - 2h 38' 13" (Mare - Lago delle Terre Pontine - 23/10/2016)
Marathon - 3h 56' 22" (Firenze Marathon - 27/11/2016)
Scusate anche a vuoi se schiacciate il tasto della luce si intravede la luce che arriva dal led sotto il quadrante ( per intenderci a ore 6 )?
Non so se deve essere così o il mio ha un problema
Aiutoooooo
5k 20.06" allenamento 2016
10k 44.03' 7°Trofeo Ti A.M.O 2017
21.1k 1. 37' 15'' 4° Mezza di San Miniato 2016
30 k Parma 2016 2.38.42 2016
42.2 Firenze Maraton 3H 54' 43'' 2016
FREQUENZA DI RECUPERO. Ho scoperto per caso questa funzione lasciando il timer spento per qualche minuto. Mi è apparso un valore e tra parentesi un altro valore più piccolo. Quale dei due è il valore della frequenza di recupero? E, soprattutto, quali sono le tabelle di riferimento che possono essere utilizzate per capire quanto è positivo questo valore?
oggi in gara di 10 km la rilevazione del cardio è andata a puttane ...119 media 136 max....media 4'09xkm...nel riscaldamento 136 media 156 max.....
era posizionate bene dietro l'osso come sempre e ben allacciato...!!!!
aggiornamenti fatti tutti fino a ieri sera ...tutto bene poi in gara fa pippa!!!?? nn mi cambai nulla pero' nn prendiamo la rilevazione cardio troppo sul serio....
hola
Stessa mia impressione. .a volte il cardio va in maniera diciamo attendibile altre da i numeri ..preciso allacciato sempre allo stesso punto e contando i fori x allacciarlo
"Ti do tutto il mio beneficio a livello di carisma...parola mia d'onore" (Gennaro D'Auria noto cartomante)...ma che ha detto?????