Ho iniziato a correre!!! ...e ora?

Principianti, è ora di iniziare...

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runforyourlife100
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Re: Ho iniziato a correre!!! ...e ora?

Messaggio da runforyourlife100 »

Ciao :) Secondo voi è meglio correre la mattina presto, prima del lavoro o dopo? Spesso torno dal lavoro stanchissima e non ho più voglia di uscire a correre. Invece la mattina non riesco proprio ad alzarmi. Preferisco farlo di sera nonostante la stanchezza perchè la corsa mi fa recuperare energia, ma non so se fa bene alla salute :)
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Ho iniziato a correre!!! ...e ora?

Messaggio da Doriano »

anch'io faccio come te! è soggettivo e se ti trovi bene così, non c'è problema!
certo magari per certi allenamenti puoi rendere meno...
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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