JayB ha scritto:Ciao ragazzi...
anche a me piacerebbe fare questa mezza, essendo vicino, come prima vorrei puntare a concluderla con una media tra i 6.30 e i 7 al km.
qualcuno mi può dare ragguagli sull'iscrizione?
si necessita di modulo, certificato medico, e basta? serve anche l'iscrizione ad una scietà sportiva?
Piacere anche per me è la prima e mi presenterò a ritirare il pettorale con la runcard, non essendo iscritto a nessuna società sportiva
Piano ma arrivo
10k: Diecimila sul Graticolato - 11/09/2016 - 50'56"
21k: Maratonina della Città Murata - 18/12/2016 - 1:50'22"
30k: Cortina-Dobbiaco Run - 05/06/2016 - 2:58'09"
42k: Venice Marathon - 2017 - 4:01'50"
hai ragione! alla fine il running per i novizi come me è passato da "uscire di casa con le scarpe da ginnastica" a "spendere tutto quello che hai" per attrezzarti e partecipare alla prima mezza
Piano ma arrivo
10k: Diecimila sul Graticolato - 11/09/2016 - 50'56"
21k: Maratonina della Città Murata - 18/12/2016 - 1:50'22"
30k: Cortina-Dobbiaco Run - 05/06/2016 - 2:58'09"
42k: Venice Marathon - 2017 - 4:01'50"
leggo che da quest'anno la gara partirà da Abano Terme anziché da Campodarsego...qualcuno conosce o può pubblicare l'altimetria della competizione ?
grazie
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015 Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
anche per me è la prima e mi presenterò a ritirare il pettorale con la runcard, non essendo iscritto a nessuna società sportiva
per attrezzarti e partecipare alla prima mezza
