15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
Penso che parteciperò, magari non tirandola, perché la mia società l'ha inserita nel calendario del campionato sociale
http://www.polisportivalibertascernuschese.it/ (questo il sito della società organizzatrice, sul quale però per ora non sono reperibili molte informazioni)
Qualcuno parteciperà?
Chi ha già partecipato, qualche commento? So che non è da PB
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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
non è per te!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
a parte gli scherzi è un doppio giro, con tratti in cui corri con le auto che ti sfrecciano accanto.. bella la vista del Resegone.. per la tua gioia c'è un primo cavalcavia spezzagambe con successiva discesa e dopo 500 m un'altra salita di 200-300 bella tosta.. il tutto da ripetere due volte.. prendila come allenamento di potenziamento.. organizzazione buona con ottimo pacco gara e ristoro fantastico. la feci lo scorso anno rientrando dall'infortunio
https://connect.garmin.com/modern/activity/750638590
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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
Sì ma ben venga, tanto a due settimane da Berlino non avrò alcuna intenzione di tirarla. Grazie mille per le informazioni! Quest'anno quindi non la rifai?
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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
No.. tengo il famoso Monte barro running da scalare 

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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
Gara organizzata bene pero' come dice Francescone non e' da PB
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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
Confermo. Tutta sali-scendi.
PS Ma quante mezze hai intenzione di fare quest'anno???
PS Ma quante mezze hai intenzione di fare quest'anno???
Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
Seriamente poche, penso dopo vittuone e berlino un altro paio in autunno. Poi ce ne sono di contorno / allenamento, come Lecco e questa a cui voglio partecipare per far punti nel gran prix della società, ma che altrimenti non terrei in minima considerazione... 

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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
sarà ma il mio PB l'ho fatto proprio qui, ottenendo peraltro ottimi tempi anche nelle altre 3 partecipazioni....LELLO72 ha scritto:Gara organizzata bene pero' come dice Francescone non e' da PB
Comunque questo il link con un po' di informazioni:
http://www.polisportivalibertascernusch ... onina.html
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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Re: 15^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 17/04/2016
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