100km del Passatore

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sarah13
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da sarah13 »

MarcelloS. ha scritto:
Stai marcando male... :asd2:
Adesso arriva Kaiser Sarah e ti sistema lei a dovere! :mrgreen:
max cave ha scritto: mi sento già una pistola puntata contro.... :afraid:
Siete tremendi... Non sono mica così dittatrice o violenta... davvero! :flower: :flower:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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max cave
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da max cave »

sarah13 ha scritto:
MarcelloS. ha scritto:
Stai marcando male... :asd2:
Adesso arriva Kaiser Sarah e ti sistema lei a dovere! :mrgreen:
max cave ha scritto: mi sento già una pistola puntata contro.... :afraid:
Siete tremendi... Non sono mica così dittatrice o violenta... davvero! :flower: :flower:
finalmente un segno di pace...... :hail:
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Ale57
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da Ale57 »

sarah13 ha scritto: Siete tremendi... Non sono mica così dittatrice o violenta... davvero! :flower: :flower:
Mmmmm diciamo che sei un tantino....inquietante :afraid:
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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sarah13
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da sarah13 »

Ale57 ha scritto:
sarah13 ha scritto: Siete tremendi... Non sono mica così dittatrice o violenta... davvero! :flower: :flower:
Mmmmm diciamo che sei un tantino....inquietante :afraid:
Va meglio?? :flower:
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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max cave
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da max cave »

sarah13 ha scritto:
Ale57 ha scritto: Mmmmm diciamo che sei un tantino....inquietante :afraid:
Va meglio?? :flower:
decisamente :beer:
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

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teomat
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da teomat »

MarcelloS. ha scritto:
teomat ha scritto:Bene bene, abbiamo anche qualche accompagnatore in più! :yuppi: :yuppi:

@Claudio: se uno ha già una preparazione da maratona, sono sufficienti 3 mesi per prepararla bene (quindi non con l'obiettivo di finirla). :thumleft:
TRE MESI???????? :azz:
Cioè mi state dicendo che aspettare altri 5 anni per farla è da citrullo?

PS: ho due maratone all'attivo, pensavo di arrivare a 10 prima di tentare di andare oltre.
Uno può anche aspettare dieci anno, mica è obbligatorio correre una 100km nella vita.
La richiesta di Claudio era quanto tempo serve per prepararla quando uno ha deciso di farla! :wink:
Non occorre guardare per vedere lontano.

Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
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teomat
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da teomat »

max cave ha scritto:
sarah13 ha scritto: Fai poco il vago... si parla del 2013... tu la fai l'anno prossimo :frusta :frusta
l'anno prossimo pausa di riflessione... :mrgreen:
Vengo a Roma a prenderti e ti trascino alla partenza! :rambo:
Non occorre guardare per vedere lontano.

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Re: 100km del Passatore

Messaggio da claudio_c »

facciamo l'elenco del 2011?!!

Teomat
Jean
claudio_c
...........[/
Claudio
______________________________________________________

Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da MarcelloS. »

teomat ha scritto:
MarcelloS. ha scritto:
TRE MESI???????? :azz:
Cioè mi state dicendo che aspettare altri 5 anni per farla è da citrullo?

PS: ho due maratone all'attivo, pensavo di arrivare a 10 prima di tentare di andare oltre.
Uno può anche aspettare dieci anno, mica è obbligatorio correre una 100km nella vita.
La richiesta di Claudio era quanto tempo serve per prepararla quando uno ha deciso di farla! :wink:
No, è chiaro che si può aspettare anche 30 anni... ma aspettavo così tanto perchè credevo fosse un tempo ragionevole per accumulare maratone e preparare il fisico. Sono sorpreso nel leggere che in soli tre mesi si preparano 11-12 ore di corsa consecutiva! :afraid: (se non di più... diciamo che vorrei stare sotto le 12 ore, ma la devo fare tra 3 anni! :mrgreen: )

Certo che è obbligatorio correre una 100 km... ti fa entrare nell'olimpo dei runner :mrgreen:
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sarah13
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Re: 100km del Passatore

Messaggio da sarah13 »

MarcelloS. ha scritto:
teomat ha scritto: Uno può anche aspettare dieci anno, mica è obbligatorio correre una 100km nella vita.
La richiesta di Claudio era quanto tempo serve per prepararla quando uno ha deciso di farla! :wink:
No, è chiaro che si può aspettare anche 30 anni... ma aspettavo così tanto perchè credevo fosse un tempo ragionevole per accumulare maratone e preparare il fisico. Sono sorpreso nel leggere che in soli tre mesi si preparano 11-12 ore di corsa consecutiva! :afraid: (se non di più... diciamo che vorrei stare sotto le 12 ore, ma la devo fare tra 3 anni! :mrgreen: )

Certo che è obbligatorio correre una 100 km... ti fa entrare nell'olimpo dei runner :mrgreen:
Per me non sarà una 100km a farmi entrare nell'olimpo dei runner... ho un sogno... ma di quello non parlo mai :-$
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