FC e ritmo lento

[gtsolid]

ciao a tutti
sono un mezzofondista che prepara gare soprattutto sul miglio. vorrei chiedere se è cosa normale avere un FC del lento teorica di 143 battiti e vedere che, a quella frequenza, tengo un ritmo di 5'30'' al km.
considerando che il mio RG è 3'40'', mi stavo facendo queste domande. cosa ne pensate?

[Doriano]

ti sposto nella sezione delle gare brevi!