Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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MadSeason
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Bene. Dopo Treviglio e Salso, l'anno prossimo tutti a correre a Lecco
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daniloge
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Va beh, ma niente a che vedere con Treviglio, 30s regalati sono poco più di 100m a 4'15".
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Mah vi tengo aggiornati sui risultati definitivi
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maarco72
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Inizi far paura....Bark_Psychosis ha scritto:Eh che magari rivedranno i risultati definitivi... Vedo che la classifica non è disponibile al momento. 25" regalati sono tanti tanti, magari hanno fatto dei casini.
Ahahahah sui risultati pubblicati alla fine della gara ho un real time di 1h29'57"!!!! Sub 90 signori e signore!
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almandelli
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
@Mad: no dai, l'anno prossimo tutti a correre a Stresa!
Il percorso è ancora più bello (hanno eliminato il giro di boa), forse un filo più muscolare ma sostanzialmente veloce: ho sbriciolato il mio pb con un (per me) straordinario 1h28'46".
Eppoi è pure certificato IAAF Cat. A
Il percorso è ancora più bello (hanno eliminato il giro di boa), forse un filo più muscolare ma sostanzialmente veloce: ho sbriciolato il mio pb con un (per me) straordinario 1h28'46".
Eppoi è pure certificato IAAF Cat. A
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
http://www.strava.com/athletes/4260305
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maarco72
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
percorso bellissimo..ma impegnativoalmandelli ha scritto:@Mad: no dai, l'anno prossimo tutti a correre a Stresa!
Il percorso è ancora più bello (hanno eliminato il giro di boa), forse un filo più muscolare ma sostanzialmente veloce: ho sbriciolato il mio pb con un (per me) straordinario 1h28'46".
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SV++
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Grande bark, bravo mb70
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PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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Bark_Psychosis
Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
Azz almandelli, un PB su quel percorso vale doppio!
Coach, perché paura?
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espresso832
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Re: RE: Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)
A me treviglio ha regalato 50mt eh! [emoji1]daniloge ha scritto:Va beh, ma niente a che vedere con Treviglio, 30s regalati sono poco più di 100m a 4'15".
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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maarco72
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