Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

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MadSeason
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da MadSeason »

Bene. Dopo Treviglio e Salso, l'anno prossimo tutti a correre a Lecco
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daniloge
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da daniloge »

Va beh, ma niente a che vedere con Treviglio, 30s regalati sono poco più di 100m a 4'15".
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Bark_Psychosis

Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da Bark_Psychosis »

Mah vi tengo aggiornati sui risultati definitivi


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maarco72
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da maarco72 »

Bark_Psychosis ha scritto:Eh che magari rivedranno i risultati definitivi... Vedo che la classifica non è disponibile al momento. 25" regalati sono tanti tanti, magari hanno fatto dei casini.

Ahahahah sui risultati pubblicati alla fine della gara ho un real time di 1h29'57"!!!! Sub 90 signori e signore!


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almandelli
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da almandelli »

@Mad: no dai, l'anno prossimo tutti a correre a Stresa!
Il percorso è ancora più bello (hanno eliminato il giro di boa), forse un filo più muscolare ma sostanzialmente veloce: ho sbriciolato il mio pb con un (per me) straordinario 1h28'46".
Eppoi è pure certificato IAAF Cat. A :)
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)

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maarco72
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da maarco72 »

almandelli ha scritto:@Mad: no dai, l'anno prossimo tutti a correre a Stresa!
Il percorso è ancora più bello (hanno eliminato il giro di boa), forse un filo più muscolare ma sostanzialmente veloce: ho sbriciolato il mio pb con un (per me) straordinario 1h28'46".
Eppoi è pure certificato IAAF Cat. A :)
percorso bellissimo..ma impegnativo
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SV++
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da SV++ »

Grande bark, bravo mb70

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Bark_Psychosis

Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da Bark_Psychosis »

Azz almandelli, un PB su quel percorso vale doppio!

Coach, perché paura? :-(


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espresso832
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Re: RE: Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da espresso832 »

daniloge ha scritto:Va beh, ma niente a che vedere con Treviglio, 30s regalati sono poco più di 100m a 4'15".
A me treviglio ha regalato 50mt eh! [emoji1]

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maarco72
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 13)

Messaggio da maarco72 »

@bark...in senso buono
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