Colazione questa sconosciuta

[runningmamy]

Tomasz, anche qui si vede che sei "del nord"
Io yoghurt rigorosamente bianco intero e soprattutto solo fatto in casa, é un' altra storia. ...

[Alan]

Yogurt greco per sempre!!!!
Oggi solita colazione con aggiunta (piano piano ci arrivo anche io) di carboidrati = seppur pochi!!!

Mezzo limone spremuto in acqua calda, 1 kiwi, yogurt greco con miele e 2 noci, torta di carote con mandorle!!!
Dai che pian piano... ahhaha

[turo91]

Prova il burro di arachidi (100% arachidi però, non quelli con il 30% di olio) con la marmellata su fetta biscottata o pane per la colazione

[Alan]

BUono da paura il burro d'arachidi!!!!!!!!

[tomaszrunning]

Il burro d.a. si riesce di fare a casa? Qualcuno di voi ha provato? Quello che trovo nei supermercati e con olio di palma ma non so la % (tipo Calve')

[runningmamy]

Fatelo in casa! Molto più buono
In contemporanea, Tomasz ...
Una volta l' ho fatto sbucciando le arachidi, da diventare matta
Ora le prendo pelate in busta, metto un po' alla volta in un asciugamano e strofino togliendo bene il sale.
Poi le frullo (ho un mixer tipo omogeneizzatore) viene crunchy
Un goccio d' olio però ci vuole se no viene troppo duro

[gab_spencer]

Io yogurt solo bianco 0%...Che sia greco o normale... Ma a me il dolce nausea... Se voglio proprio ci aggiungo la frutta ma ultimamente mai... La banana la mangio a parte...

Crema 100% arachidi ormai ne sono un fedele consumatore... Non manca mai al mattino anche se il nutrizionista mi ha dato alternative non mi soddisfano a sufficienza

[Alan]

Quindi come base direi che nel mio caso ci sono!!
Devo integrare con carboidrati (pane, possibilmente fatto in casa, ma in alternativa anche quello comprato), burro di arachidi o marmellata.

[fujiko]

Alan, ora cominciamo a ragionare con la torta....bravo bravo.

Burro di arachidi home made è top, concordo ci vuole un filo d'olio. Io metto quello di mia produzione evo, però onestamente è meglio un buon olio di semi perché l'evo altera un po' il sapore dell'arachide (ci metto questo solo perché è il mio e so cosa c'è dentro )

[Alan]

Alan, ora cominciamo a ragionare con la torta....bravo bravo.

Burro di arachidi home made è top, concordo ci vuole un filo d'olio. Io metto quello di mia produzione evo, però onestamente è meglio un buon olio di semi perché l'evo altera un po' il sapore dell'arachide (ci metto questo solo perché è il mio e so cosa c'è dentro )

Grazie mille
Due fette oggi!!!
Però non sò se posso mangiarmi una torta alla settimana.... o si???
Perchè eventualmente sarebbe il TOP, perchè gli ingredienti che uso sono questi:
2 uova
200g Farina Integrale
100g zucchero di canna
100ml olio di semi
1 busta lievito vanigliato per torte (e qui... ci sarebbe da discutere)
300g Carote
mandorle a piacere
noci a piacere
qualsiasi altra cosa a piacere purchè non sia troppa se nò mi incogna l'impasto !!