Ferrara Marathon - 20/3/2016

[lilligas]

Ciao Omar in bocca al lupo a tutti

[Leoxgiusti]

Kostia 1:28'26 RT

[Leoxgiusti]

Masacallo passaggio ai 21k in 1:43'21, SlowRunner 2:03

[8888]

Mototata ha corso con me fino al 10 poi ci siamo lasciati. Ha detto che preferiva andare più cauta anche per via del gran caldo. Grande piacere e grande emozione l'avervi conosciuti. [emoji6]


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[8888]

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[Omarino78]

Ciao a tutti...
Obiettivo raggiunto... Chiusa sotto l'ora e 50!!! 1h46'13" di real...
Ora si mangia!!!

[MadSeason]

Mi spiace un sacco non avervi più ribeccato in griglia, ma avevo necessità di partire abbastanza avanti

Ottimo pregara, il buon 8888 andrebbe clonato per ogni gara, è troppo utile!

[fujiko]

Allora allora? Dateci notizie !

[MadSeason]

Io ho fatto un po' una tattica rischiatutto, ed è andata bene, visto che ho abbassato il PB di ben 5 secondi.
Prima parte molto veloce, forse pure troppo per i miei canoni, ma ho messo fieno in cascina. Dal 11° ho beccato un fastidioso vento, ho stretto i denti fino al 16, ma poi ancora vento e ho tirato i remi in barca fino al 20. L'ultimo rettilineo non me lo ricordavo così infinito, forse la scorsa volta ero più fresco
Gli ultimi 100m a Ferrara sono forse i più godibili e belli d'Italia, un tappeto all'ombra del Castello Estense, con un sacco di gente ad applaudire. Fantastico.

Chiudo in 1.28.26, PB per pochi secondi ma che vedo come incremento più ampio se penso al percorso (rispetto a Salsomaggiore) e.... Anche alla distanza (nel dopo gara tutti tra 21.2 e 21.3 )

[fujiko]

Bravissimo Mad! Tempone