Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
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giampis
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Se volete bruciare quello che avete mangiato oggi

Buona incudine non teme martello
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tytanico
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Fatti i 16, bella tapasciata! poco asfalto, lardo ottimo 
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giampis
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Fatta!
direi che dopo i 40 di sabato, 14 di ieri e i 21 di questa mattina a Capralba, le gambe hanno reagito molto bene, anzi! tra il primo e secondo ristoro ho avuto la brillante idea di seguire, i "cavalloni"
mi sono anche divertito, però il lardo al ristoro e stata una buona scusa per fermarmi.
Sempre un piacere correre in casa delle mercedes, come sempre ottimo percorso, segnalato molto bene, e ristoro finale come andare al supermercato, mancavavano solo i carrelli e per qualcuno era a sagra
Buona incudine non teme martello
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poco82
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Tytanico recensione un po' sintetica...
Beppe mi ha paccato causa malessere (salvo poi arrivare più tardi e fare i 16, stakanov), ma ormai ero in piedi così alle 7:20 ero già pronto a partire. Location diversa degli ultimi anni, comoda con il parcheggio sul retro, prima di partire un saluto a giampis e via in solitaria, solito bel percorso, mi pare sia stato tolta la parte nei campi dopo il primo ristoro.
Ad un incrocio giampis ha provato a farmi rifare il giro, ma non volevo esagerare con i km (la realtà è che oggi non volevo stare con i polentoni
).
Son riuscito a sbagliare dopo la chiesa di Farinate, poi chiedendo ad un volontario ho ritrovato la via. Al ristoro del lardo mi ha beccato l'amica Paola, per stare un po' con lei ho allungato sui 12k per circa un km tra andata e ritorno, beccata Gaia in un paio di punti, anche lei costretta a fare dietrofront causa raffreddore.
Tra errori e altre deviazioni alla fine erano 22.93k a 4'47". All'arrivo salutato tra gli altri lalasmp. Ottima organizzazione, ristori lodevoli anche con torroncini, pacco gara interessante con mozzarella, ricotta e caciotta, ottime docce. Complimenti a tutti ma soprattutto tutte!
Beppe mi ha paccato causa malessere (salvo poi arrivare più tardi e fare i 16, stakanov), ma ormai ero in piedi così alle 7:20 ero già pronto a partire. Location diversa degli ultimi anni, comoda con il parcheggio sul retro, prima di partire un saluto a giampis e via in solitaria, solito bel percorso, mi pare sia stato tolta la parte nei campi dopo il primo ristoro.
Ad un incrocio giampis ha provato a farmi rifare il giro, ma non volevo esagerare con i km (la realtà è che oggi non volevo stare con i polentoni
Son riuscito a sbagliare dopo la chiesa di Farinate, poi chiedendo ad un volontario ho ritrovato la via. Al ristoro del lardo mi ha beccato l'amica Paola, per stare un po' con lei ho allungato sui 12k per circa un km tra andata e ritorno, beccata Gaia in un paio di punti, anche lei costretta a fare dietrofront causa raffreddore.
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tytanico
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Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Eh sintetica perche io ero da solo e non ho incontrato nessuno 
A parte credo un compare di giampis perché al ristoro (mi pare l'ultimo) dove c'era la signora asiatica, lui ha chiesto se lei si sarebbe iscritta ancora al passatore ed a risposta affermativa lui ha risposto che si sarebbero visti la, perché lui avrebbe accompagnato giampi!
Al che lei ha risposto "ahhhhh si è passato poco fa"
Fine dell'aneddoto
Altra nota positiva è il chilometraggio, ok che sono "nuovo" ma le tapasciate le ho sempre trovate "corte"...qui i km passavano ed il mio Garmin suonava, l'ho stoppato a 16 pochi metri dopo il traguardo, anche questa è serietà!
Ah, finalmente un pacco gara senza pasta! La ricotta è sparita già oggi a pranzo
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A parte credo un compare di giampis perché al ristoro (mi pare l'ultimo) dove c'era la signora asiatica, lui ha chiesto se lei si sarebbe iscritta ancora al passatore ed a risposta affermativa lui ha risposto che si sarebbero visti la, perché lui avrebbe accompagnato giampi!
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poco82
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Vero, il kilometraggio era preciso 
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giampis
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
@Poco, altro che polentoni, se ci seguivi
prima del ristoro abbiamo seguito 3/4 ragazzi io e lalasmp fino al 2 ristoro ad un andatura direi non male
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giampis
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
@Titanico, la prossima olta fass ca ta fo 
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
Giampis, notevole il chilometraggio

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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tytanico
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Re: Lunedi di Pasquetta 28 Marzo 2016 - Capralba CR
75 km in 3 giorni?
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