CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE 3]

[redbaron990]

Ciao a tutti.

Sono nuovo nel mondo del running e non mi intendo di scarpe da corsa. Sto cercando di informarmi per acquistare il mio primo paio ma ho notato che ci sono veramente tantissimi modelli con molte specifiche diverse.
Purtroppo in zona non ho negozi tecnici che mi possano offrire un supporto adeguato nella scelta.
Mi servirebbe una scarpa ben ammortizzata, con cui fare brevi allenamenti di 10Km circa e da usare anche per allenamenti di ginnastica generica.
Ho visto che dovrei capire se sono pronatore o supinatore, come posso fare? non ho vecchie scarpe da running di cui guardare l'usura per valutare la cosa.
Se intanto per cominciare vado su un paio di scarpe neutre visto gli allenamenti tranquilli che farò rischio di farmi molto male?
Che scarpa mi consigliereste con un budget di 70-80 euro massimo?
Se pensate siano troppo pochi consigliatemi qualcosa dal prezzo più alto e casomai vedo se riesco a trovarle in offerta su qualche sito.
Ho visto che si trovano in offerta le Puma ignite intorno ai 60 euro, cosa ve ne pare? potrebbero andare per incominciare?

Ah dimenticavo sono alto 1.76 e peso 73kg

Grazie anticipatamente a chiunque abbia voglia di darmi qualche consiglio.

[fujiko]

Ciao redbaron

Allora per peso e distanze che vuoi coprire un'ottima scarpa potrebbe essere la Asics Cumulus 17 che con un po' di ricerca trovi tranquillamente sugli 80€ e forse anche meno.

In alternativa guarda anche New Balance 880 vv5 e Mizuno Ultima.

Queste andrebbero bene per l'uso che vuoi farne, anche extracorsa, sebbene io appartenga alla scuola che sconsiglia l'uso delle scarpe da corsa per altro (anche solo per camminarci quotidianamente) perché se ci devi correre le devi preservare e quindi usarle solo per quello.

Ciò detto, sarebbe meglio sapere se hai un appoggio neutro o se hai qualche problema di iperpronazione.

[redbaron990]

Grazie mille fujiko per i consigli molto utili. Avevo visto le cumulus ma per il momento non le ho trovate a quella cifra. Le new balance e le mizuno invece non le avevo prese in considerazione ancora, farò una ricerchina a riguardo
Per il discorso della pronazione avevo capito che è abbastanza importante accertarsene. Come potrei fare a capire che scarpa mi serve senza fare un test in negozi specifici che purtroppo non trovo entro 60 km da casa? l'usura delle scarpe quotidiane può essere comunque indicativa?
Delle Puma ignite cosa ne pensi? ho visto che fanno anche un modello xt più da training che da running che è forse quello che servirebbe a me e costano veramente poco.
Delle altre marche invece, Adidas, nike brooks e saucony, ti viene in mente qualcosa di valido che con un po' di ricerca si possa trovare su queste cifre?

p.s. Capisco il discorso che fai tu con le scarpe da corsa, non sono abituato a ragionare con la scarpa monofunzione ma per quanto possibile proverò a seguire il consiglio

[fujiko]

@redbaron

Sarebbe bene se facessi un test dell'appoggio ove nutrissi dubbi. Se ci posti una foto del consumo delle tue scarpe comunque possiamo trarne indicazioni utili (foto delle scarpe da dietro posate in piano così come delle suole).

Altre marche: Adidas Response boost o al massimo Glide boost / Brooks ghost (per me una delle migliori scarpe in assoluto che sulla carta sarebbero le corrispondenti cumulus in casa Brooks ma per me non è vero, infatti uso cumulus per i lunghi e ghost per qualità e gare) / nike Vomero (queste a dire di tutti ottime, ma io ho avuto un'edizione passata e hosolo provato la penltima versione, la 10).

Come acquisto ti indico Maxisport dove puoi usare il codice sconto MAXICLICK2 e ti scalano 10€ ooppure runningwarehouse.eu con codice sconto HERO20 e ti tolgono il 20% (ma hai poi 10 € di spedizione quindi tieni ne conto).

Io acquisto di solito su questi due siti e mi porto a casa migliaia di scarpe sempre sugli 80€ o sotto

[adrenalina]

Ciao a tutti,
solo per dirvi che le Mizuno Ultima 7 da poco acquistate sono davvero ottime.
Hanno migliorato ulteriormente il modello precedente, che ho (2 paia) ed è già buono.
Una scarpa tuttofare, secondo me, protettiva ma non pesante, indicata per pesi e passi medi.
Certo deve piacere la scarpa "secca" (anche se U7 meno del solito "mizuno").

Ho anche delle New Balance 880v5 che invece non mi hanno esaltato.

[Omarino78]

Alla fine sono restato in casa asics con le pursue 2. Al piede le sento meglio delle kayano e la pianta leggermente più larga mi consente di avere un po più di margine per le dita...Per ora un'uscita di 15 km e tutto ok... Vediamo poi...

[Stefan]

Chiedo consiglio anche io a voi esperti

Ho considerevolmente aumentato allenamenti da circa 8 mesi, attualmente percorro circa 300/400km al mese. Sono alto 1.76 x 64kg. Le ultime scarpe da me usate sono state nell'ordine Asics Nimbus 17, Asics Nimbus 18 e Saucony Triumph ISO2 che utilizzo attualmente. Il mio appoggio è neutro.
Mi alleno a 4.45-5.00/km ed ho fatto gare fino a 30km a passo 4.20/km

Ho preferito scarpe molto protettive come si può notare, ma temo che forse sto esagerando e pensavo a qualcosa di più agile e reattivo. Ho però anche timori di incorrere ad infortuni nel cambiare scarpa e diminuire il drop...

Pareri e consigli?

[BeerBaron]

elinato il precente messaggio un po' troppo lungo e dopo ulteriori prove con altre scarpe obsoleto


sto riprendendo a correre,ho scoperto il mondo delle scarpe da corsa sono nell'ultimissimo periodo


-circa 170cm per 73/5kg tirato
-piede completamente piatto, neanche un accenno di arcata plantare,pienta molto larga
-caviglia destra tendende al varismo,anche se limitato a 5/6°,questo pero' a giudicare dal un filmato fatto sul tapiroulant non sembra creare un --atteggiamento da supinatore

-dolori e dolorini alla caviglia destra li ho sempre avuti
la zona piu colpita e quella tibiale anteriore,si manifesta come un leggero fastidio durante la corsa per poi diventare dolorosetto a casa anche per giorni creando un certo intorpidimento

cercavo qualcosa che riuscisse a prevenire il piu possibile questo genere di problemi, alla fine tempi e percorrenze li posso adattare ma se non posso correre c'e poco da fare.......
non posso fornire quindi un esatto programma di uscite,tempi e km perche in genere sono le mie caviglie a scegliere per me
diciamo che nei periodi buoni sto sui 10/12 km 5,50'/km 5/6 volte a settimana

i modelli che mi interessavano sono
brooks ghost 8
asics cumulus 17

oppure vorrei che mi consigliaste se valesse la pena di passare a qualcosa di piu protettivo e in quel caso mi sono trovato molto bene con

Enigma5
Nimbus 17

con queste due mi sono trovato bene ma non vorrei che pesando gia adesso tra i 72 e i 75 kg in base al periodo in estate dove scendo sui 70kg potessero risultare eccessive





grazie mille e scusate per la lunghezza

[Podistica San Damaso]

@Stefan per il tuo peso/velocita' e appoggio neutro, puoi puntare su
Asics Cumulus 17/18
Brooks Ghost 7/8
New Balance 880v5

Hanno tutto drop uguale 8/10mm e stack height identico alle scarpe che hai tu e che sarebbero consigliate per pesi piu' "importanti" 80/90kg

[Stefan]

Grazie per i consigli, l'unico dubbio è che sono tutte scarpe con drop elevati (11-12) e non 8-10 come hai scritto